眩晕症应该吃什么蔬菜？

老年性眩晕症是老年人的多发病、常见病之一。对于老年性眩晕症的患者，在日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧张等。适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环。饮食宜清淡，不吃油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，只要注意生活调理，可使症状得以缓解。 　　药物上可以服用眩晕灵胶囊，该药内含多种活性分子，使过于紧张的中枢神经系统得到快速松弛，消除头晕目眩，并且针对眩晕症状，注重整体调节，增强身体各器官机能，提高机体免疫力，舒张大脑微循环及供血障碍、平衡内脏...

谈谈诊断思路，或许有更多的帮助。 就该病人来说，首先要明确，他当时发生的是头晕还是眩晕。头晕常被描述为类似头部昏重、懵懂不清的感觉，性质较为模糊。是一种非特异性症状，由前庭系统以外的全身系统性疾病或神经功能失调引起，没有定位意义。眩晕是一种运动幻觉。其所表现的自身或周围景物运动或旋转的感觉与头晕有显然的不同。提示前庭系统病变，有明确的定位意义。要根据其是表现为部分前庭反应还是完全前庭反应的特点，先粗分为周围性眩晕和中枢性眩晕，然后再依据其他伴随表现，进一步明确问题究竟发生在了前庭系统的那一部分，前庭器？前庭神经颅外段？前庭...

腰酸背痛，特别是办公室一族，如：教师、编辑、财务人员、银行职员、政府工作人员等等…… 久坐不动，身体上部较易缺氧，再加上用脑又大量耗氧，这样极易引起大脑缺血、缺氧、头昏眼花、腰酸背痛。 治疗方法 1.保守疗法：如卧床休息，正确作息姿势、药物治疗，使用背架来支持身躯、腹肌及背肌的运动复健，接受电疗、牵引等物理治疗。 2.恢时期的疗法：首先必须要保持正确的日常生活活动姿势，如正确的坐姿，站姿和睡姿，再者就是要多做加强背部、腰部肌肉群的复健运动


补钙，运动...

你的情况可能是变换环境后身体不适应造成的。学校有暖气，而家里即使生炉子，时间又不长，温度很难保持。身体一时难以适应，受冻后体表血管收缩，心脏压力增大，出现疲惫类似感冒症状。脑疲劳和眩晕的症状是脑缺血导致脑神经功能紊乱的结果，建议你选用些改善脑功能的药物，比如吡拉西坦.脑蛋白水解物或胞磷胆碱等，配合改善微循环的药物，譬如丁咯地尔.曲克芦丁.倍他司订等，再口服尼莫地平缓解脑缺血造成的脑血管痉挛。用磷霉素头晕加重是过敏症状，磷霉素会刺激血压升高，应停用。鼻窦囊肿用冰块冷敷有效。祝你早日康复！ 答案补充 鼻窦囊肿也会造成头...

虽然不认识你，但是我真的希望楼主不要再这样不珍惜自己的健康了！！！看你的情况好像很严重啊，一个人怎么受得了这样的工作强度呢？量变终究会引起质变的，你的这些毛病积累起来万一哪一天或者老了得病了就会很严重的！！
要把握好工作与生活的重心，不要没了主次
我是高中生，平常也需要熬夜什么的，因为想提高效率，所以每天起来的时候都会泡浓茶喝，而且喝得很频繁；晚上睡觉之前不要玩手机、看小说、想事情什么的，喝杯热牛奶就睡觉，这样都可以保证该睡就好好睡，该学就好好学。
我的方法只供你参考，总之，你这样下去时间久了可是不行的
最后告诉你一句话：...