饮食不好，帮忙解决。

睡眠少而减轻体重,只是不同人而讲的,有的人的体质能瘦,有的人却会发胖.
看来你是想减肥啊.劝你不要用睡眠来减肥.睡眠少或睡眠不好会使身体抵抗力下降,对身体不好的~~我前段时间就是失眠,一直我身体就很不好,感冒也 一直不好..身体也不如从前了...所以,睡眠对于人来说很重要的!
如果减肥,你可以早上空腹喝蜂蜜水,可以润肠.对皮肤也好...一日中早饭要必须吃.午饭也要吃饱.晚饭尽量避免大餐.避免吃过于辛辣刺激性食物,因为这样也是避免第二天早上身体浮肿...
多吃水果和蔬菜.水果中少吃荔枝,榴莲,橘子,这些都容易上火,容易造成便密...多吃苹果,釉子以及黄瓜,西红柿等热量低的水果蔬菜..
养成饭前喝...

你好，提供一个我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法，能在15天内最少瘦下10斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，等个部位的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^ 希望可以帮到你：
1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。
2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.
3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)
4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。
5减肥期间尽可能...

从营养卫生学观念分析，方便面仅是充饥的一种食物，营养价值极低，绝不可视为主食，长期食用会造成营养不良症，如体重减轻、消瘦、浮肿、皮肤干燥、苍白、贫血、易患感冒等。研究资料证实，长期吃方便面的人，有60%患营养不良，54%的人患缺欣性贫血，23%的人缺乏维生素A，20%的人缺乏维生素B2（核黄素缺乏症），还有20%的人缺锌。因此，方便面不能单独常吃。此外，当方便面包装封闭不严、破裂、受潮，易生霉、变质以及被虫蛀、贮存或运输不当，均可被致病菌、有毒物质污染，人们进食后即可发生急性胃肠炎等病。 为了避免和减少以上危害的发生，宜注...

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。 肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增...

阴影在什么方位


大。你爸有没有结核病？或其他疾病？


肺癌的可能性很大，什么炎症能引起那么多的胸水呢，有点像是胸膜癌，


肺积水不是癌肺积水医学上通常叫「肋膜积水」，水是堆积在肺脏的外面，它可以是感染发炎引起（如：肺炎、肺结核…都可以合并肋膜积水），也可以是一些自体免疫疾病引起（如：红斑性狼疮），还有很多肺部疾病都...