郁闷，19岁驼背

来得及，我从小到大，别人说我，我全都不听。我一直驼背，家人督促也对我无效。差不多就你这个年龄，我开始意识到自己走路很难看，小姑娘也说不好看。我最初是为了改善肌肉体型而去做运动，后来发现，做无氧肌肉运动非强制性的在矫正我的体型。并且做运动还会上瘾，我每天都习惯了半个小时左右的锻炼。现在我以最有效的经验来告诉你，用哑铃也好，做俯卧撑也好，这样的运动，发达你的肌肉，改善你的身形。根本就没驼背那毛病了。自然而然就很挺拔。




用背背佳被




把背给你挺起来，坐姿，坐姿。




你现在才19岁，为什么来不及啊，只要你有耐力、每天坚持挺直腰板，养成这样的习惯你的“有点驼背”的现象就会消失的，但你一定要坚持，一定会好的，你的郁闷有时也是你的自卑带来的，你现在要把经历放在你的学业上，努力刻苦是你前行的动力，想想看你的未...