失眠过多,导致脑衰弱 睡觉又不久怎么办?

最好去医院检查下，鼻腔是人体的空气加湿器。

　　“足三里”是治疗神经衰弱的穴道。指压此处能使自身血液顺畅，情绪稳定，消除疲劳，治疗神经衰弱的效果非常显著。
　　指压时先放松脚部肌肉，用两手手刀水平强劈“足三里”及其相对之处。操作时一面由口、鼻吐气一面劈，左右各打36次，每天重复3次，2-3日后就能使情绪稳定，即使碰到厌烦事物也不会焦躁不安。
 

|中医治疗疾病讲究辨证施治，希望你能提供更详尽的个人信息。更全面的症状以及疾病发展过程我才能给你更正确的施治方法。|═ 仁心妙药 ╬ 兴振中医 ═本医师出身中医世家，祖辈被人尊称黄药师，自幼已在仁兴医馆帮忙抓药，...

心病还要心医治疗 思想上不要太紧张 注意营养


多休息 多运动 思想包袱不要太大 放松自己


你的病情应该是神经衰弱,1至少具备下面四组症状中的三项,方可诊断为神经衰弱兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。情绪症状：紧张、易激动、烦恼。神经衰弱的诊断标准衰弱症状：精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作...

感觉累主要是压力太大了，在现在这个时候了你没必要再像以前那样学习了，你应该每天保证好有充足的睡眠，适当的转移一下注意力使自己放松，可以看看自己懂的知识增加自信，这样或许能让你在高考时发挥的更好，最后祝你高考取得优异的成绩！


我以前也是，我是让自己有信心，然后多听音乐，喝点补脑口服液，要很正规的哦。祝你考上理想大学


喝点咖啡吧！

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神经衰弱？那是比较过时的名称了，多数‘神经衰弱’可以被现代医生诊断为抑郁症，抑郁性神经症，或焦虑症，建议看综合医院心理科，这类“神经衰弱”病人很多的。宁德这方面专科医生少，建议来我门诊吧。福建医科大学附属第一医院-心理咨询室-郑建民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


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