右手臂莫名浮肿胀痛是什么病?
这就是肌痛。 肌肉痛一般人会选择打针吃药或是按摩。然而,运动专家指出,通过运动消除肌肉痛也是一种不错的选择。以下是几种常见的肌肉疼痛症状,也许药物不行,但运动可以消除病痛。 上臂后部经常疼痛 原因:不经常运动的人由于手臂后部的肱三头肌不发达,偶尔运动往往需要借助肩膀等周围的肌肉群,因此这个部位时常会因为疲劳而疼痛。 运动消痛方法:体后臂屈伸。单手扶于椅子边缘,脚向前挪动,身体大致成直线。然后屈臂,放低身体,至上臂与椅子平行止。 膝盖后侧紧张 原因:经常跑步、下蹲的人大腿前侧肌肉都很发达,这会给膝盖带来很大压力,具体体现在膝盖后侧紧张上,因为这一地带是小腿肌肉的连接点。 运动消痛方法:空踏车。仰面躺在垫子上,双腿抬高,模拟蹬自行车的动作,持续5分钟。 胫骨疼痛 原因:登楼、下蹲等运动只是锻炼了小腿肌肉,小腿肌肉强壮便于锻炼时大腿发力,但是胫骨可能承受不了压力,因此胫骨会发痛。这是个值得注意的信号,应该认真对待。否则最糟糕的结果是可能导致胫骨断裂。 运动消痛方法:提踵。每天花一点时间锻炼一...
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小腹胀痛是为什么
妇女在每次经期前或经期后,出现小腹胀痛,甚者感到恶心、呕吐、无法正常作息,在中医称为痛经。中医认为,月经来潮,冲、任、气、血变化急剧,血海由满而盈,由盈而溢,由溢而虚,此时若体质上有寒热虚实偏盛,就易受外邪侵入,加上器质性的因素干扰,致冲、任、胞宫、气、血运行不畅,失於濡养,形成不荣而痛。 自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。 经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强...
求医问药:胃老是胀痛
胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气,这里提供2个食疗法,3-5天可以改善情况。 食疗方一:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼) 炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。 制作方法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。 这种食疗法任何人可用。 食疗方二:槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 制作方法:将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小...
乳房乳房胀痛、体毛异常增多是怎么回事呀?
1、肌肤恶化:上突然诱发了许多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤难题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激发生的。
2、脾气急躁、更年期女性朋友经常会诱发一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,诱发出汗、脾气变坏等,这可能是女性朋友内分泌功能诱发下降导致的。
3、妇科疾病、妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇
4、肥胖、“喝凉水都长肉”,许多人经常发出这样的感...
月经时胸部胀痛是怎么回事
您好,有些女性经前会发生乳房胀痛等现象。像这类女性,年龄大了以后就容易患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病。 为此,要积极预防经前胀痛: 一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。 三、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。 四、少吃高盐食物。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。 五、试用热敷。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果...
怎么判断是不是乳腺癌啊?
乳腺癌早期也就是良性的乳腺肿瘤,许多人由于不了解乳腺癌的早期症状延误了治疗,而造成了严重的后果。所以对于广大的女性朋友来说了解乳腺癌的症状是很有必要也很有好处的。 对于乳腺癌的早期症状,主要有以下几点: 乳腺癌早期症状一、乳房内可触及蚕豆大小的肿块,较硬,可活动。 早期乳腺癌一般无明显疼痛,少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块,但常有局部不适感,特别是绝经后的女性,有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适,或一侧肩背部发沉、酸胀不适,甚至牵及该侧的上臂。 乳腺癌早期症状二、乳腺外形改变...
