什么方法可以减小关节疼痛？
拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！ 在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。 专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，热敷要比冷敷更有效。 避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 *渐增负荷原则：肌肉...
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股关节疼痛活动时候有声响
关节活动有响声，如果不是有酸胀痛，或不严重的不适现像，则这些响声是不会有什么问题，正常人活动关节,有些也会有响声出现,如果活动关节有响声并兼有酸胀痛，或不适现像，则是软骨有磨损现象，修复受损的软骨，关节的空间才紧密，才不会有响声，那怕有轻微的响声也不会有酸胀痛等不适的感觉。
要修复这些损伤的软组织,建议选用传统中医治疗,专业懂得治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，帮助损伤的软组织（韧带,软骨,滑漠）快速生长修复,这样才有希望恢复得更好，中医治疗讲究的是越早治疗越好，早期半月板损伤一个月内及时用中药治疗...
肌肉和关节疼痛，吃止痛药是否有用？？
不是不可以，但止痛片只是暂时止痛，大多无法根治疼痛。而且止痛片吃多了会伤及脾胃。
建议用安全有效的岑氏膏药外敷治疗，祖传民间偏方，治疗脚踝扭伤肿痛很有把握。而且不影响正常生活工作。
建议去医院做检查，自己服用止痛药可能掩盖掉原有病情，有碍后期检查····
治标不治本，热水洗脚，红花油，膏药，跑慢点
关节疼痛应该用什么或者吃什么药？
建议你可以可以让患者服用哈佛金骨肽胶囊，疗效好，见效快，无任何毒副作用。哈佛金骨肽独特的五步疗法：第一步：杀痹毒消除炎症 【哈佛·金骨肽】胶囊里面的高效活血因子可显著抑制和降低毛细血管通透性，使炎症渗出减少，水肿消失，快速渗透至各关节筋膜、滑膜、软骨膜、关节软骨、骨基质、骨髓、骨核细胞等七层组织屏障，起到消炎去肿，散寒止痛；其超强渗透性，能直达病患组织细胞内，深层杀灭痹毒，斩断风湿病痛根源；可迅速消除关节酸痛、麻木、寒冷刺痛等症状。第二步：清瘀血消除毒素 【哈佛·金骨肽】胶囊锁定蔓延，以养辅治，...
在小产落了风湿病关节疼痛,气血不足,浑身乏力没有精神.怎么办?要注意什么
你好,产后风湿主要的症状就是怕冷,麻木发凉,脊柱和大关节,手腕等关节疼痛.最好用中医中药治疗。治疗用追风舒筋丸就可以,没有任何副作用,疗效好，疗程短。不要用西药,副作用太大,不要用冷水,不要劳累，注意休息。注意防寒保暖,保持好心情.
你好。风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛。受累的关节以手足等小关节、膝关节最为常见。早期症状有关节肿胀、疼痛，局部皮肤发热...
急急急！右脚大拇指关节疼痛，是怎么回事啊？求专家高人诊断！！！
拇趾！的陈年老伤复发所致，最近好长一段时间你不能再踢球，要注意保养自己，也别太担心，贴几张跌打贴，吃点三七片等活血化於的药。如果是疼得厉害，那阁下最好去医院拍个X光，检查一下。
脚癌