手冻伤了，怎么办？有什么良药？

冻疮的预防:　　1、户外活动时要注意身体裸露部分的保暖，可戴上帽子、手套等，也可在皮肤上涂上油脂以减少皮肤散热；　　2、注意适当增加手脚的活动以促进血液循环；　　3、穿鞋不宜过紧，以免影响局部血液循环；　　4、平常坚持用冷水洗手、洗脚和洗脸以增强身体的抗寒能力，减少冻疮的发生。冻疮的治疗:　　1、按摩：促进手脚的微血液循环以加速痊愈。做法：　　（1）手按摩：两手合掌、反复搓摩，发热后左手紧握右手手背用力摩擦，然后右手紧握左手手背摩擦，反复相互摩擦15至20次；　　（2）脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按...

用凉水洗手 不要总是放在口袋里 多让它活动


多穿点


户外戴手套 冻手的时候两手互相搓搓促进血液循环

现在都得防一下，比如用冷水洗，多吃蔬菜肉类；还要多做有氧运动，注意保暖 记着洗澡。


天天用热水泡手，没事搓搓手

冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。预防和治疗冻疮的方法有：①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬...

来个简单的，剁了！


呆在家里不出门就冻不了了！


戴耳罩和手套呀


第一，现在开始早上洗脸的时候一定要用凉水洗脸和手，洗脸的时候用水洗洗耳朵；让耳朵和手适应温度的变化。
第二，尽量不要耳暖子和手套。
第三，多吃粮食，少吃肉和蔬菜。
第四，一定要多喝白开水（什么矿泉水，纯净水，饮料的尽量不喝）。
第五，早上起床后，到...