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浑身酸痛怎么办啊。。求解




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浑身酸痛怎么办?



运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:   一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。  另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。  我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种,即延迟性肌肉酸痛。  肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上,肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后,...

每次感冒的症状都一样,浑身酸痛,为什么?



单纯性流感:较多见。急起高热,全身症状较重而呼吸道症状并不严重。表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等。表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等,体温可达39-40℃。持续2-3天后渐退,全身症状逐渐好转,但鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、干咳等上呼吸道感染症状常较显著。少数可有轻度胃肠道症状。体检呈急病容、面颊潮红、眼结膜轻度充血、眼球压痛、咽充血、口腔粘膜可出现疱疹。   肺炎型流感:较少见。主要发生于原有心肺疾患病人或孕妇。临床表现为高热不退、气急、紫绀、阵咳、咯血等。体检发现双肺呼吸间低、满...

剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛?



休息~~~~


喝葡萄糖,盐水等,红牛也可以。


可以去做全身推拿,刮痧,缓解的很快。


剧烈运动后不要马上休息,慢慢走动调整一下,呼吸没有那样急促后通过洗澡、睡觉、按摩等方法都可以减缓疲劳,运动要长期坚持,一时做一时不做就会没有效果,也很累。但很剧烈的运动最好少做。

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总是做梦自己大学毕业又回去念高中重新考大学,而且跟不上课程,什么原因?



紧张,心里承受能力差导致的不要去想太多,多些去跑跑步,也是一种发泄的好方法年轻冲劲大些的时候可以做很多事情相信自己,不开心的事情就不要去想别人给不到的东西,可以给别人也是一种满足自己的好办法做不到,就去多些玩玩,我所说的玩,不是要你去沉迷某些不良的东西去干些积极的东西,抽时间去照顾一下别人,例如,老人,我读书的时候也经常去去同学去打打球,晚上跑过1500米,什么都可以,当你出一身汗,洗个澡,什么烦恼都没有了祝你身体健康!


或许是神经太紧绑了吧.老是想着...

感冒了,浑身酸痛,喝了感冒药不见好,还加重了,怎么办呢?



换药看看


关于这方面的信息要咨询一下医生了


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