孕妇上火了可以喝凉茶吗？还有什么适合孕妇吃的可以清火的呢？清火什么成都适合不会让孕妇太寒了

可以

火 有两种 一 阴火 你这是阳火 你应该是很容易发火的人

妊娠补血食疗方
1、人参粥 人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。 3、菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。 4、甜浆粥 用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。 5、鸡汁粥 先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。 6、香菇红枣 取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉（或猪瘦肉）150克...

多喝白开水很好，以下我来给你介绍几则防治“感冒”的食疗验方：1. 葱白饮取大葱白100克。切碎煎汤，趁热饮。2. 姜茶饮用生姜10片，茶叶7克。煎汤，趁热饮。3. 姜枣饮取大枣10枚，生姜5片。煎汤，趁热饮。4. 萝卜饮用萝卜适量。切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。5. 三辣饮取大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。6. 桔皮饮用鲜桔皮50克，糖适量。开水冲泡代茶饮。


用银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖，放砂锅里炖3个小时左右，炖好后放冰箱里，冰后喝最好。我怀...

多吃水果.蔬菜，不过难得避免


多喝白开水 一天最少2000毫升  就可以了    希望帮的到你