23岁了感觉有性功能障碍
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睡眠障碍记忆力下降
你要慢慢调节，你去试试深度睡觉
再睡前不要喝一些提神的东西，多喝一些有助于睡眠，或补脑的东西
补充脑营养、中药补肾
吃安神补脑的
帮我看看这是什么心理障碍?怎么改
你这人容易激动，如果激动的时候，就激烈运动下，然后喝口水，坐下来或者躺下来认真听自己快速的喘息声，你就能放松安静下来了。。。记得要认真听自己的呼吸声。。。不要去多想别的。。。还有就是心态问题，你这虚荣心应该比较强的，所以才会小事都挥之不去，不过没关系以后等你长大点就不会了，这个不是一时就能改的，不过你要有的心态就是对于那些事的看法是：其实那些只是小事没什么的。。。
这种情况很正常，我自己也常常会有。临近考试了，本来睡眠质量一直不错，但当天就是睡不好。...
搞不好自己的人际关系，好失败。对自己已经失望了
人际关系其实也是一门学问，我认为你可以先从了解自己入手，看看自己到底属于何种性格，你想让自己往哪个方向发展，有没有比较欣赏崇拜的人物，可以看看他们的传记
除了楼上说的我想补充点，如果你想做到这些必须要充实自己的学识素养，让自己的内心变得强大起来多看些励志类和专业类的书籍，这样你在生活中想要做到的一般就能达成了
凡人之道，心欲小，志欲大，智欲圆，行欲方，能欲多，事欲少 http://www.bjxsyinshua.com
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人真的是越长大越孤单么？
不知道你是否注意过小猫，给它一个毛线团真的能玩很久，玩的龇牙咧嘴的。如果你主动把一个毛线团给婴儿不一定会去动，可是如果他自己看见你手上的毛线团伸手过来要，你不给的话，就会非要不可。同样一个毛线团给十几岁的孩子他绝对不会玩了。我说这个例子就是想说两个词：思想、区别。随着人慢慢的长大。接触的事情，遇到的问题，就会越来越多。渴望有朋友陪自己，可是时间不如儿时那么多了。所以小的时候喜欢很多玩伴，慢慢的长大就想要一个知己，一个小圈子的朋友。在大点就想有一个恋人。范围就越来越小了。接触的人越来越多的是事业上的。朋友，让自己的生活充实点...