吃什么能出汗?不是出汗吃什么…
吃自己想吃的东西,加大户外运动,提起点神气,也可以去澡堂泡个澡。
补充一下啊,他们说的办法中你可以把这些发热的吃的钻到被窝里吃或喝,这样效果更显著,例如姜汤,蒙在被子里喝肯定特爽,试试。
生姜切碎,煮一大碗姜汤,加点红糖,发汗的效果最好了
胃肠不通,胃动力差,就不能吃刺激性的东西了,还是在暖和的地方喝热水热茶吧……
火锅
吃药出汗啊,例如安乃近(不过要高烧才能吃)你就拿小柴胡当水喝吧,一定要多喝,排尿也能起到与出汗一样的作用
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