问下我这和什么病相似？

休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 拍打按摩 　　对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： 　　1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也...

右手长保持同一姿势，肌肉长期舒张不利，导致酸痛；
长时间保持坐姿，颈椎腰椎劳损；
长时间吹空调，免疫力下降，肺气虚，鼻塞易感冒易困倦。
建议多做户外运动，慢跑、伸展全身关节肌肉、每天抽出一点时间锻炼就好，半个小时足够，逐渐就好了。祝你早日恢复



颈椎病，会出现脊椎变形，你说的这种情况就是现在流行说的，白领爱得的空调病！建议您在电脑旁放些绿色植物，每过两个小时起身眺望一下远方，这样的话有助于您身体健康，另外建议你用合格的电脑台和座椅，对脊柱是有好处的，祝...

可能是你后背的肌肉受损了吧。
首先舒缓一下疼痛部位；可以洗个热水澡；
稍微的让身体轻松一下；然后休息几天
再受伤部位，涂抹一些外用的药膏‘
尽量让受损地方的血液循环好起来；
它就不会产生瘀紫的。然后
多休息几天 就没事了。



用小锤子轻轻敲打或者擦点酒精
 



让别人帮你揉揉

来信收悉.从现有提供的资料考虑:肌紧张性头痛可能.建议您在方便的时候可来我院调整诊治.江门市中心医院-神经内科-钟建新主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

因为冷空气刺激呼吸粘膜，使呼吸肌应激性收缩


如楼上所说，就是呼吸肌收缩是人体的一种自我保护


我们都不再是小孩子了，让时间冲破所有的记忆。聪明的孩子会把该忘记的东西忘掉... 我的冬天 就要来了 作者： 219....5、让呼吸不再急促，使人感觉平稳，使...