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晕车有什么好方法吗?




在旅行时只要采取以下防护措施 ,就能预防晕车、晕船、晕机症状的发生或减轻症状。 1、旅途中睡眠要充足 ,饮食要清淡。 2、乘坐交通工具时要尽可能选样晃动最小的座位就坐。尽可能将头部固定 ,眼睛看远处不动的目标 ,少看窗外迅速移动的景物 ,也可以闭目养神。 3、注意调整姿势和呼吸。乘船时可采取水平卧位 ;乘车时最好面向交通工具前进的方向 ;乘飞机如机身急剧下降时 ,应深吸一口气并用力屏气 ,直到飞机上升或飞机平稳为止。 4、防治晕车、晕船的常用口服药有乘晕宁、扑尔敏、阿托品。鲁米那、苯海拉明等。也可选用人丹、玉枢丹、胃复安 ,一般均应在乘车前 30分钟口服 ,还可配合指压疗法 ,即用拇指尖使劲掐压手腕横纹上三指处的“内关”穴。 5、在车、船上口含生姜一片 ,不嚼不咽 ,然后吐掉。生姜系健胃驱风药 ,可治感冒、镇呕吐、止咳嗽。晕车严重者抿一小口生姜汁就能神清气舒 ,使症状减轻或消失。此外 ,口含一颗话梅 ,或在前额、太阳穴、鼻唇沟上涂少许清凉油 ,也能有效地防止或减轻症状的发生。

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种种预防晕车法 1、 乘晕宁(眩晕停)。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒,小儿酌减。 2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下,可用感冒通替代,方法同上,效果一样。 3、 也可用安定片1片,维生素B1两片,乘车前40分钟温开水送服,亦能防止晕车。 4、 可取新鲜生姜1片,或鲜土豆1片,贴于神劂厥穴(肚脐),用伤湿膏盖贴, 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴,用手指轻轻揉摩穴位,口中亦可再含一片鲜姜,也有 一定的预防作用。 1.胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以上...

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转:医学专家指出,可用运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动,例如可循序渐进地做一些低头弯腰,摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动,待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼,如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动,可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力,逐渐减轻乃至克服晕动病。 旅途中发生晕车怎么办?   1、 乘晕宁(眩晕停)。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒,小儿酌减。   2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下,可用感冒通替代,方法同上,效果一样。   3、 也可用安定片1片,维生素B...

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治晕车晕船的其他方法 1 、不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。 2 、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。 3 、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否则容易出现恶心、呕吐等症状。 4 、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。 5 、头部适当固定,避免过渡摆动。 6 、乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。 7 、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了!另:有人试用跌打...

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