背痛，大家来帮忙回答。。
少坐电脑面前 多休息 吃些钙 因为人体的骨骼需要润滑剂那就是钙 如果缺少钙的话就向2块石头在磨不是导致椎间 臃肿 然后膨胀就会压迫神经 然后你会感觉到 脚会发麻 我平常都是拿本书放在腰下面顶着这样躺着会让腰放松 最好的办法就是游泳不过冬天很冷呵呵 就是多休息！不能让腰太累就好了也不能提重物·
可能天天上网 导致腰锥间突出 这会导致瘫痪的·所以走路的时候要挺直走 不能在坐电脑了也不能坐太久·不能拿太重的物体·多补钙 这样会好些 ···注意要多补钙 也许脊椎骨压到神经了
你大概是太累了，多休息
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水浴按摩，或游泳，效果最好，一星期好殆
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长时间在电脑前坐me?或者其他？
你这样倒着走走试试看，晚上睡觉时候别枕枕头，我和你一样症状，不过，现在睡觉都没用枕头，我觉得好多了
老人家五十多岁，天天失眠，睡不到三小时一天，该怎么办
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请问胸口无故很闷，而且隐隐有些疼痛很难受，背部也有酸痛的感觉，这是怎么回事呢？
你的体质在下降。身体元素需求不够，长时间会引起病痛，我建议你多休息，可以做个健康检查。针对性的保健治疗。效果很好的。
请我摆脱这种困惑：背部，腰部酸痛，膝盖无力，脑袋没精神，嗜睡。
按目前情况考虑强直性脊柱炎可能性大，请大医院风湿科排除诊断，必要时行胸椎MR（磁共振）排除骨科疾患；若以上均正常，建议看心理咨询科。汕头大学医学院第一附属医院-骨科-邱开封主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
这个吧 我觉得舒服的还是