如何自愈社交恐惧症。
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我曾经也是一个口吃者，为这个，我找了很多方法。现在，矫正口吃的广告很多，但是，我认为任何形式的广告宣传只能当成一个信息，千万不要完全相信。看了广告后，我先到网上看看大家的评价，结果是褒贬不一。了解中发现，口吃矫正器只是一个不值几块钱的节拍器，口吃药物还有副作用。想想也是，如果真有好方法，世界上也不会有那么多口吃的人了，看来口吃矫正是没有捷径可走的。 唯一可行的可能就是到矫正班学习了，我当时口吃时也准备去外地参加矫正班学习，可担心花了钱却没有显著的效果。矫正班费用太高，一般矫正15天，了解中发现，许多吃友在矫正班那个环境下，的确不会口吃了，但许多人困惑的一点就是，离开那个环境就又发作了，不坚持听内容和理解练习还会复发的。只有彻底理解老师内容了和彻底没心理障...
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有什么办法可以克制恐惧？
既然对世界恐惧，而你自己只是不信任自己的思维，消除？没有什么可以最好的方法，只要自己可以做到真实的自己，幻想的季节里与花草为伍，纯美的感觉只属于你的世界，而鬼是存在的，那只是属于你的内心世界，放松自己，离开可怕的世界，释放可怕的思绪，太阳的光芒依然照耀你的人生。
控制自己往往是在自己理性的时候，而不想控制自己往往是在感性的时候。所以用理性的目标似乎不能解决感性的问题。 我想每个人都有这样感觉，没有人能够完全避免，所以只能改善。 首先不要有压迫自己的感...
毕业恐惧症是怎么来的
毕业恐惧症是怎么来的 郑州金水中医院精神科专家介绍：毕业恐惧症，顾名思义，即为当今大学生面临毕业而产生的过分恐惧的心理，这种恐惧症心理的维持时间以及程度都超过了正常的范围，毕业恐惧症是怎么来的?
何谓“毕业恐惧症”
近年来的“毕业恐惧症”似乎越来越多：进入大三后，同学们开始越来越多地谈论毕业后的选择。是考研、出国还是找工作?除极少数同学目标明确外，大多数同学对毕业选择感到茫然。
奇怪的是，同学们开始渐渐逃避谈论这些话题，就像逃避瘟疫一样。每当有人不经谈起这个话题，或不由自主想到毕业后的去...
如何克服怕生人的心理呢？
你好
其实要靠自己心理去克服哦
羞怯是一种逃避行为的最常见形式，其表现是多种多样的。在日常生活中，常常会看到这样的现象：有的人在路上碰到熟人 因怕羞故意躲避；有的人不敢在大庭广众之下讲话，一讲就会脸红舌硬。上述情况在心理学上称为怕羞心理。怕羞心理的形成与儿童时期缺乏父母的抚爱或很少与外界环境接触有关。这类人的性格大多内向，气质属于粘液质型抑郁质型或两种类型的混合型，神经系统较脆弱，女性多于男性。怕 羞心理产生的原因，除了与人的气质特点有关外，主要是环境和教育的作用。例如，有成绩时得不到奖励，而无成绩时受到惩罚的男孩是最羞怯...
焦虑症的常见表现主要有哪些
如果是失眠性焦虑症，可表现为多疑或忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头，整天提心吊胆，战战兢兢，紧张不 安，常因琐事而烦恼，自责、乱发脾气、坐立不安，而由于焦虑情绪的过度，自身病症而引起肾气不足，气血 而虚和导致的阴阳失调，脏腑动能不能正常运行，按照西医的说法是植物神经功能紊乱，所以，最好能够到专 业神经内科医院治疗。
请问下心理咨询师和别人坐在一起,我总是不能主动和别人交流,(但我并不想这样)而且表现害怕,不敢看别人眼睛。这是怎么回事呢-(现有强迫症和恐惧症。)
首先，我是个有过和你同样经历的人，或许我的经验能够帮助你点什么。其次，我要告诉你，有心理方面障碍的人，自我的意识和自我的毅力很重要，并且要需要过程和时间。最后，我来告诉你一些方法。你应该购买一些心理方面的书籍来帮助了解自己，因为人难以了解自己本身的问题，了解了你才会知道怎么去一个个的改善。你也应该多阅读一些励志类的书籍，可以帮助你提高自己的心理素质和学习到为人处事之道，然后你会拥有内涵，渐渐的你会有自信并且敢于表现，那么这时候你就不会再去逃避面对自己的不足。你要经常的参加户外运动，学会主动的接近让你感觉到亲切的人，比如老人...