嗜睡症、REM睡眠怎么治疗？
要治疗嗜睡症，全医网建议切实做到以下几点：
1、生活节奏要规律。实践证明，养成良好的生活习惯，可以使身体机能逐渐适应气候的变化，是解决嗜睡的一大关键。2、多做运动。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。3、饮食调理。能帮助睡眠的食物有：1）富含松果体的食物（燕麦、甜玉米、番茄、香蕉）2）对抗咖啡因的食物（酸枣仁泡水或与大米煮粥）3）抑制5-羟色胺的食物（馒头、面包等）4）调节神经的食物（牡蛎、鱼、虾、瘦肉、鳝鱼等）5）补充维生素等其他微量元素的食物（奇异果、牛奶、苹果）
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很嗜睡怎么办
嗜睡在中医学中认为是脾虚湿盛所引起的，此外，病后或高年阳气虚弱，营血不足困倦无力而多寐者，亦有所见，现将嗜睡的症候分析于下：一、湿胜：多发于暑湿之令，或见于体质丰肥之人．证见胸闷纳少，身重嗜睡．舌苔白腻，脉多濡缓，属痰湿内困，脾阳不振所致．治宜燥湿健脾，用平胃散为主方，可加藿香、佩兰、薏仁等芳香化湿之品．痰多者可加半夏、南星等化痰之品．二、脾虚：由于中气不足，脾弱运迟，故食后困倦多寐，一般舌与脉象均无异常．治宜益气健脾，用健脾化痰汤加谷芽、山楂、神曲之类．三、病后或老年，神疲食少，少气懒言，畏寒肢冷，脉细而嗜睡者，多属...
吃精神分裂症的药物会嗜睡吗？
是刚开始吃药吗？有的人会，一般不会。
之所以说刚吃药时候会嗜睡，是因为病发前，人会有一段时间无法很好入眠。这期间会产生会对睡眠有补偿心理。
刚吃过药，情绪安稳了，对睡眠的补偿就开始了。
等睡过几天舒服了，如果药物适量，可以达到控制病情的剂量，这种嗜睡就会消失了。
久不久回医院问一下医生，是否可以渐渐减少药量。
最好做一些心理咨询，毕竟是不良的思维习惯让人生病，咨询师(就是聊天对话)疏导比较可以从根源上找原因哦。
你要咨询专业的医生，不要自己乱吃药
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全身酸软怎么办
您这是肾阴虚：主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,经少,经闭,崩漏,不孕,尿短赤黄等等。补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.，您去买这个服用。
尿石通丸是不会引起全身酸软的。
你所描述的症状太片面了。请详细说明。
或者去医院进行详细检查。
你好:你...
白天嗜睡可能是出现糖尿病或抑郁症征兆？福州哪里有正规的治疗抑郁的医院
福州哪里有正规的治疗抑郁的医院? 要说好还是福州伟达中医医院可以去看看, 精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。在那些患有抑郁症的被调查者中，出现日间极度嗜睡的可能性要比其他人高3倍还多。另外，糖尿病也和日间极度嗜睡具有非常紧密的联系。在那些患有糖尿病的被调查者中，他们出现日间极度嗜睡的可能性是其他人的近2倍。研究人员还发现，体型肥胖也能增加人们出现日间极度嗜睡的可能性。
嗜睡症可以预防的吗？应该怎么预防？
要达到预防的效果，建议看下以下这些关于预防嗜睡症的资料： 目前没有预防嗜睡的方法。避免能带来嗜睡现象的条件可能会有助于减少发生嗜睡的频率。如果你有嗜睡现象而且症状不能用药物来控制住，你应该从不驾车、不抽烟等方法以避免受伤。 对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。 到健康无忧网站查看回答详情>>