怎么避免剧烈运动后出现的严重的头昏眼花

是迷走神经引起,头晕眼花,多发生在由蹲或平卧突然站立时。其原因是植物神经系统变得不稳定,加上静脉回流受阻,大脑一过性缺血所致。如出现头晕眼花,立即坐下或躺下休息片刻后即可恢复正常。


你是精神比较紧张建议~这段时间不要工作 静心去散散步找人多聊聊天 答案补充 这东西不是说好就好的~心病难医么~ 这是要靠自己的情绪和身边人给你了良好的空间才可以~ 需要自己放松心情~尽量不要依靠药物

...

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可...

你好朋友，你的这种情况，应该是贫血，首先你要补血，还有，如果是早上，也有可能是低血糖，建议 ，到医院验个血 ，就一目了然了，好对症治疗。
     希望能够帮助你



应该是低血压。



多半与天气炎热有关，当你蹲或坐时，血液不流通从而导致头昏。多喝点绿豆汤就行了。

跟心情有关，再有你贫血


可能是因为最近你身边发生的事情影响了你的身体和心情、

正常反应，因为血糖含量降低了嘛。喝点糖开水就可以缓解过来了


如果经常这样，就要查一下是否患有低血糖，


不是


贫血


饿了都这样.人是铁饭是钢,一餐不吃饿得慌..