皮肤过敏吃什么食物

皮肤过敏，吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。 也可以多补充维他命C  缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感另外，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃.鱼虾等，会让皮肤更敏感喔！



注意别吃海鲜一类的，还有鱼和鸡蛋也别吃，春季尽量不要外出，如果已经发生过敏吃食品无法解决问题，到诊所看一下，吃点B族维生素一般就会好




多吃蔬菜水果，富含维生素丰富的食品，建议楼主可以搭配上修复过敏皮肤的产品来使用效果会更好些。XUESU专业修复过敏皮肤的产品。