韧带拉伤..
休息、冷敷、压迫并抬高——韧带损伤后的头48至72小时的基础治疗。立即局部休息以避免继续损害。冰敷分钟进行10分钟停止的交替,可以减少胀和炎症。用石膏绷带局部压迫可减轻肿。提高受伤部位以促进液体引流。家庭治疗,一旦肿胀开始消退,你不再有急性——通常在48至72小时以后——你可以使用热毛巾来减轻疼痛并促进受伤局部的血液循环。在局部用含有阿斯匹林或其他止痛药的外用软膏按摩也可以减轻余下的与压痛
擦药酒,最好是铁打的
贴膏药 云南白药就不错 多休息 用不了几天就好了
韧带拉伤撕裂的,最好用消肿止痛的中药接骨药治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀,帮助愈合。
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1、注意休息! 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛,就别再做下去了,应该彻底放松和休息。2、弄清伤势 将受伤部位轻轻转动,做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤,这样就能知道治疗动作应该集中在何处,并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。3、不增加伤处的负担。 弄清受伤部位后,在日常活动中,须注意不给伤处增加负担。4、\"积极休息法\"人体有600多块肌肉,因此,即使你伤了100块肌肉,你还有500多块肌肉可练,应该锻炼全部肌肉,才能改善你的健康,取得均匀发展,必须小心从事,若活动时有所不适,就应该让整个伤处肌群...
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肌肉拉伤 用什么药治疗见效快
云南白气雾剂,运动员受伤就用这个的.
建议热敷拉伤位置,外用红花油涂抹
红花油或云南白药
段时间小弟的左肩伤在停练了半个月后已经自我感觉恢复的差不多了,其间并没有用任何药物治疗,也没有做理疗什么的。完全是停止练习,自然疗养。随后进行了一个星期的恢复性练习,感觉肩膀还是有一点点的酸痛,也没有在意。
因公出差了三天...
身体不舒服
慢性肌腱炎,肌炎。
减少患肢过度用力,疼痛时口服芬必得,
如果有加重,要去医院。
旧伤未痊愈。引起并发轻微风湿。
去医院做做检查吧