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虽然运动和物理治疗经济，但我对疗效持保留意见。我调治好许多经无数中西家物理治疗都解决不了的这类患者。很多患者，如果不进行科学的“综合调治”，使用“对症高效”的调治品，很难取得满意的效果。如果能有其他方式联系你就好了。


关节疼痛的患者可以根据受累关节的不同，选择以下运动。
颈部操
做低头、仰头、侧头及转头的动作可以锻炼颈部。
指关节操
握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒；平伸时可将手掌和手指平贴桌面...

原因很多,风湿 椎间盘突出压迫神经 以前的外伤或手术引起的创伤性关节炎 女性还可能跟生理问题有关等,要看你的具体情况了


你好，你的问题已阅！风湿首先得防，就是少在潮湿的地方就呆,睡觉的环境避免过于潮湿!衣服裤子,打湿后一定别穿干,要马上换下来,这样一般可以预防,治疗最好就是针灸配合理疗治疗,效果最好,可以配合吃药 比如野木瓜片4片 和 芬尼康片 1片 合用 饭后吃,一天3次,药房有卖,,晚上在家,自己配合热敷和按摩!申明：个人见解，不代表标准答案...

在排除您少运动的情况下一般有以下原因：一是突然左腿受力过猛，导致胯骨处软组织损伤，引起疼痛，二是运动时间过长体力不足，使关节扭伤，引起疼痛，多休息几天就没事，会响，是骨水引起，要多锻炼，如简单的蹲下起立。

那要看是那个部位的关节了，如果是小关节伴有晨起僵硬，且疼痛关节对称，关节活动受限，那可能为类风湿性关节炎，需查类风湿因子或抗“O”。如是大脚趾类关节伴红肿疼痛，需考虑痛风性关节炎，建议查一个尿酸看看，关节曾有外伤史的，也需考虑外伤性关节炎，所以最好还是去医院看看，比较安全。


过度劳损，受凉！好好休息，然后注意保暖，关节保暖是很重要的！一般过几天会自己好的，但是如果越来越疼的话就建议去医院看看！还有要注意补钙！祝阿姨早日康复！(*^__^*) 嘻嘻……！...

关节骨质增生和年纪，外伤史，职业有很大关系。要治疗首先要活血，散瘀，修复神经作用！主要是压迫神经导致脑供血量，供氧量不足，血液不循环引起头痛头晕的现象出现，肩膀会酸痛，手会麻木头晕会伴有恶心或者呕吐现象。饮食方面记得别吃酸辣，糯米！



风湿病