最近老是眼痛是怎么会事？

是的，一般来讲用眼一个小时后就应该停下来了。可以瞭望一下远方，按摩一下眼部，都会有好处的，会做眼保健操就更好了。平时可以喝些菊花茶，泡茶时可以用热气熏一下眼睛，对眼的保健都会有好处。症状很急的话，可以用中医的6字诀治疗，具体就是先深吸气，感觉吸到小腹处，然后再长念“嘘”字，呼吸要均匀，细长，要念出声，每念完一次，就自然呼吸一次，然后再重复开始的步骤，如此念6遍就可以了，能够很快缓和眼痛、眼红的症状。
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。

　　感到眼睛疲劳时，实...

眼睛疼痛怎么办?眼睛发红怎么办?很不幸，几乎任何事都可能是眼睛发红和眼睛疼痛的原因。有很多外来物质可能会刺激眼睛，从一点点的灰尘到睫毛油都会，也可能因为过敏原的刺激，不干净的隐形眼镜，或是眼睛长时间瞪着电脑，引起眼睛发痒或灼热；你也可能不小心被网球击中，或是被小侄子的塑胶玩具打着眼睛……如果真要给个理由或是其他的理由，那么你的眼睛也可能因为泪液分泌不足，导致眼睛因干燥而刺痛，灼热。你甚至也可能是得了结膜炎，这是因为眼结膜受到病毒或细菌感染；也可能是因为睑腺炎的关系，这是眼睑的皮脂腺受到感染才引起发炎的。其他引起眼睛疼痛可能的原因还有眼睑炎和因为过敏引起的眼睛发炎，这两种情形都能使眼球变红，甚至...

肝火动而不居，上熏下灼，内燔外蒸，伤脏腑，损气血，灼津液，扰神明，为害甚广。 肝火上炎：头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄，脉弦有力。 肝火亢盛：形体消瘦、烦躁不安，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结。 肝火上冲：舌苔黄，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥。 肝火犯肺：咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。 http://cang.baidu.com/jastuseaj你可以试一下汉方肝泰茶。
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我自己都是点一下眼药水就好了。

本来我是想说带眼镜的  哈哈   但觉得应该还是没什么效果
我觉得嘛 ，手机电脑这些东西，玩得多了，久了，或多或少都会有眼镜疲惫，疼痛的感觉的，所以我建议你还是适当的时候让眼睛休息休息，看近的东西久了，就换下视野，多往远处看看，或者别长时间老盯着荧屏看，总之，为了保护我们至关重要得眼睛，我们最好的办法是适量的玩玩（手机电脑），再适量的玩玩其他的，放松放松！那样就不至于增加眼痛了！



调节屏幕亮度.降低.到合适亮度...