进行性肌营养不良

营养不良食谱概述 营养不良包括营养低下和营养过剩。长期缺乏一种或多种营养素可造成营养地下，严重的营养低下并出现各种相应得临床表现或病症，则为营养缺乏病，如地方性甲状腺肿、维生素C缺乏病（坏血病）、贫血、维生素A缺乏症（干眼病）等都属于营养缺乏病，分别由于碘、维生素C、铁、维生素A等摄入不足造成的。然而，营养过剩是指由于食物于营养物质过量摄入超过了机体的生理需要而表现在体内过多堆积，如肥胖病或其他不良疾病。 营养缺乏病分类可根据不同人群分为儿童、青少年、成人及老年营养缺乏病。按发生原因可分为原发性营养不良和继发性营养不良，前者被认为是由于饮食中营养素摄入不足引起的，后者是在食物或营养素供应正常情...

孩子补钙，一定要慎重，很多家长因为害怕孩子患佝偻病出现“五迟症”(前囟闭合迟、出牙迟、生长迟缓、站立迟、行走迟)，自孩子出生就开始补钙，从而使孩子出现腹泻、消化吸收不良的情况，严重时导致小儿营养不良的发生;另外，过多摄入钙质，可使骨质过度钙化，机体骨骼过早成熟，引起小儿长不高、个矮。　　因此，盲目补钙是不科学的。老百姓说的“缺钙”在现代医学上称为“维生素D缺乏性佝偻病”，预防小儿缺钙的措施是早期添加生理需求量的维生素D。维生素D的来源有两条途径，一是通过日光中的紫外线照射皮肤转化而来，另一条途径是通过摄入食物获得。引起小儿...

需要纠正贫血，贫血的孩子还影响食欲。建议多吃含铁丰富的食物如肝泥动物血等，如果贫血较重需要同时吃补血药。前囟大，出牙少，可能与缺钙有关，需要补充鱼肝油和钙，每天奶量400-500，多晒太阳，必要时需要去医院进一步诊治。上海市儿童医院-儿童保健所-龚群主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

多吃黑芝麻，黑木耳。平时吹头发让吹风筒离自己的头部至少10厘米远。不要经常性吹拉烫染，即使弄也不要让药水碰到你的头皮，那些化学药水对你的头皮来说非常不好。平时洗头多用护发素，蜂花这个牌子是老牌子了，值得信赖。然后可以定期自己做发膜，发膜可以只弄在发尾上，不碰到头皮。上发膜的时候可以加上橄榄油或者维E胶囊。将橄榄油或者维E倒在手上用手去按摩头发。按摩的时候轻轻按摩就好了，不要太大力，不然会伤害头发，头发湿的时候的最脆弱的。还要给头皮按摩，按摩头皮就是强韧发根的。每次按摩几分钟，然后用保鲜膜或者毛巾将头发包起来裹个10-20分...

多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜（黄花）、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都...