浑身酸痛，怎样预防夏季感冒？
夏季感冒如何防？ 1、科学使用空调 由于室内外的温差大、室内通风不好，常常易患感冒引起发热，不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调。 2、合理饮食 饮食宜清淡，要避免油腻辛辣和生冷；多吃新鲜蔬果，保持大便排畅；家中常煮绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥，可以防暑降温；多饮水，过多的食用高盐食物，可导致唾液的分泌减少；食用过多的高糖食物，可以消耗体内的水分和维生素，常引起口干舌燥，使免疫功能低下；吸烟饮酒，会导致呼吸道的防御机能下降，都易感染呼吸道疾病。所以要合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒。 作为预防感冒的食品，应该首选动物肝脏。因为肝脏中含有多种维生素，特别是含有大量的维生素A和较多的维生素B12，这些维生素，能增强机体的抵抗力。 3、劳逸结合 中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要。还应有适量的运动，如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者过分繁忙，长时间持续工作，过度疲劳等，都会造成人体的...
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打篮球打得浑身酸痛，怎么办？
嘿嘿 朋友如果打篮球酸痛就继续打 如果你休息就会更痛 也可能是你好久没锻炼了 谢谢
望采纳
这是典型的缺乏锻炼的表现，没有别的办法，忍着吧，大概一个星期就好了。
开始一两天就是这样的 过两天就没事了
...
昨天摔一脚，今天浑身酸痛，怎么办？
痛痛痛、贴贴贴。
吃点红伤药
喝一瓶红花油
剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛？
肌肉酸痛和恢复标准 健美训练主要是重量训练，重量训练是短时间、高强度的肌肉运动，属于典型的无氧训练。无氧训练会使肌肉酸痛，这是无氧代谢的副产品--乳酸堆积在肌肉里造成的。那么，肌肉酸痛的时候能否坚持训练呢？弄清这个问题要先了解以下几个概念。 一、ATP供能。ATP（三磷酸腺苷）是肌肉活动唯一的直接能量来源。在酶的催化作用下，ATP迅速分解并释放能量，以供肌肉收缩之需。肌肉中ATP储量很少，必须边分解边合成，才能供给肌肉持续活动的需要。供ATP分解后再合成的能源有三个途径，一是糖与脂肪的有氧氧化，二是CP（磷酸肌酸）的分解，...
今天突然感觉浑身酸痛，四肢无力，所以想早点睡觉。可是不知道怎么的，睡觉突然发觉浑身颤抖呼吸急颤，怎么回事
现代生活的快节奏及日趋激烈的竞争,使心理压力和体力劳动长期处于超负荷状态,可能是由于过度的体力劳动,身体肌肉劳累,使肌肉不能继续有效的活动,表现为肌肉酸痛,四肢无力,人困体乏.如果不是这个原因,可能是风,寒,湿,长期不愈,四肢神经出了问题,原因很多：一,是神经受埙伤.二,血液有死痰,中医说的痰.三,血液稠,阻塞经脉.四,末稍神经炎.五,脊髓空洞症等等的疾病,都能因起麻,做核磁确定一下. 建议你吃点维生素C,消炎而且提高身体免疫力,注意食用维生素B,提高精神去火比较好,钙镁片增加睡眠,如果缺钙严重的话就容易导致四肢无力,全身...
为什么我一学习就感觉浑身乏力
你把身体新陈代谢的时间用来学习了，当然白天会觉得累啦，因为你的身体没有好好休息啊。学习要注意时间，不能超时学习，好好控制好自己的学习时间，要结合自己的身体状况和生理时钟学习，这样效果更佳。效果自然会更好。吃完饭就想睡？那是你的心理暗示吧！如果觉得困，建议你吃点香蕉提提神吧！！药物对身体没什么好处，水果对身体没比较好。
太累了吧。
应该是太困了把，周末的时候好好休息 ，平时上课完 下...