最近老有点想吐老是有点喜怒无常~感觉老没精神感觉全身软得很！吃什么都没胃口~就想吃点酸的

用盐水泡泡，不行了就试试用醋加开水泡。咋整的了！

当然。因为人的内心控制的感情脾气呢。所以很多东西事情都随时影响着。不奇怪。

戴尔卡耐基说：“学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。” 实际上没有任何东西比我们的情绪，也就是我们心里的感觉更能影响我们的生活了。 (1)要学会转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。 可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使紧张情绪松驰下来。

(2)学会宣泄。人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果一个有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄...

心理问题，看看心理书籍。心灵鸡汤不错。

我也这样，多吃点去火的。我是争取第一天白天不睡撑到晚上才睡，后面就习惯了好了。



太寂寞了吧！想找个人陪伴着你。