关于骨增生问题。

颈椎骨质增生患者平时应注意以下几方面：    1. 加强颈部锻炼, 经常做颈椎保健操, 以活动颈椎, 矫正不良姿势。锻炼最好在晨起和长期时间低头工作后进行, 动作要轻柔, 前后左右都要活动到。    2. 自我按揉颈椎两侧的斜方肌及两肩井穴, 每日两次, 每次3～5分钟。    3. 每天用热盐炒热后放入一个布口袋内烘烤颈部, 促进颈部血液循环, 减轻症状。    4. 睡觉时枕头要合适, 不要“高枕无忧...

中国人平均正常血压参考值(mmHg) 年龄        收缩压（男） 舒张压（男） 收缩压（女） 舒张压（女） 16-20         115                   73&nbs...

颈椎间盘突出，首先要看突出物的大小和自觉症状，如果突出物不大自身又没什么不舒服的感觉的话一般都没什么关系的，平时注意点不要保持一个姿势太久，平时多运动运动，不需要什么特殊的治疗。如果突出物比较大有压迫神经根或自觉症状较重的建议你到正规的医院接受治疗。



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好多高手啊！！！

朋友你好，我对你很同情。有的地方我有点看不懂，以我的感觉你是颈椎病，用了很多的方法，没有治疗好，我治愈过许多的颈椎病患者。我用的是外敷中草药，无任何痛苦，无任何付作用，见效快，你如有疑问可与我联系或咨询，我将尽力的帮你。

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朋友，我把以前帮我免费治愈椎间盘突出症的帖子转发给你，希望对你有帮助
【进来了解颈腰椎病的相关知识，你就成为颈腰椎病治疗专家】
颈腰椎病的相关知识：（包括由颈腰椎病引起的肩周炎和坐骨神经痛）
要治疗颈腰椎病，首先要了解颈腰椎病产生的根源。关于颈腰椎病产生的根源，医学专家和权威人士大...