疲劳，干燥引起的眼睛胀痛怎么消除？
1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨...
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求解释,,胸口胀痛...!!!!!
兄弟，把烟戒了吧。
?答：冠心病是心脏病的一种，其发生的根源在胆。
凡十一脏取决于胆也〔语自：《黄帝内经》〕，心与小肠相表里，心脏有病源于小肠，心脏为小肠运化工作提供能量，当小肠出现问题就会加重心脏负担，久而久之就会产生心脏疾病。而小肠问题源于胆，凡十一脏取决于胆也，当胆出现问题，导致胆汁分泌排泄减少，食物便会在小肠内停留时间过久，小肠接收到传感神经传递的信号，就会肠液分解酶不间断的分泌，久而久之就使得小肠功能下降，进而累及心脏！另外，胆囊炎还会产生血脂高和胆固醇高，导致血压高，这些因素也会累及心脏。所以心脏不好的患者，...
昨天午休小腿醒后抽筋怎么回事啊 而且今天小腿好胀痛
预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 可能是缺镁了，
是由于长时间不运动引起的 不过没关系坚持经常 锻炼 就不会出现这样的情况了 加油哦 另外如果运动过后怕休息后酸痛 可以适当的按摩消除疲劳昨天午休小腿醒后抽筋怎么回事啊 而且今天小腿好胀痛答...
月经第一天,肚子胀痛怎么回事?
属于痛经。缓解痛经11法 1．保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 2．服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。 3．补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。 4．少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会...
腰胀痛，尿频，尿多，小肚胀，夜尿多，是什么病啊，怎么办？
小伙子，你还年轻，为何不懂得爱惜自己啊。此事伤身极大，您切不可再犯。世间聪明子弟，于情窦开时，其父母兄师不为详示利害，以致由手淫与邪淫送命者居大半。能不即死，也成残废，无可成立。我奉劝您，不可再犯，否则精气耗散，身体免疫力就会慢慢下降，精气日亏月损，不仅容易精神疲劳，体力不支，面色苍白，甚至连生育都会受到影响，而邪淫的危害还不仅如此，好色的人命都不会长。您必须在结婚前不犯欲事，这是保障性功能的最好方法。近人多生肺病，情窦早开。十一二岁，便有欲念。欲念既起，无法制止。又不知保身之义，遂用手淫。如草木方生芽，而即去其甲，必致干...
乳腺 肿块 疙瘩
要做一个乳腺全面检查，不能耽误，硬硬的感觉不怕，就怕周边不规则，建议去大医院不要在小诊所耽误病情，要知道当今时代乳腺癌的发病率太高了。抓紧时间。
去医院 挂个外科 几块钱 让医生看看是不是瘤子