寻懂养生的～
你应该懂得一个谚语，春捂秋冻，春天的衣服应该脱得慢一点，到平时出汗为止，不应该脱衣服的，这个天气，乍暖还寒，这个是你为什么腿会被冻到，第二，你不要相信用牙膏能去火，没有用的，人生病都是自己的内脏功能运行的外化，你说你精神不好，你休息都不休息好，怎么能好好的精神好上火才怪呢。上火是因为身体虚，阳虚和阴虚都可能导致上火，如果你身体平时都很健康，那我建议你，每天定时定量吃三餐，每天多喝水，尽量运动，还有回家吃饭，吃高蛋白的，我保证你一周就恢复健康了，不要熬夜！切记切记！
吃粗粮喝瘦肉汤，别吃晚饭和宵夜，还有刺激性食物
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牙龈肿胀，又痛。有什么好的方法治疗？
口服复方金银花颗粒或一清颗粒。
上火了吃清火药就可以了我自己也是
不要吃辣就可以了
牙龈上火肿胀怎么办？吃什么食物最好呢
喝菊花茶
蔬菜
牙龈严重肿胀会引起发烧吗
是的，这是因牙齿炎症引起的，建议立即去口腔诊所就诊，治疗后发烧可自愈。
牙痛，牙龈肿胀。
碘甘油加消炎药
上火引起的牙痛，用那个盐水浸在口中一些时候，还有一个方法你用家里的穿衣服那个针消过毒，扎牙龈肿的地方，把里面的那个血水放出来，但是很痛的，我前两天牙痛去打了一针，牙就不痛了，一般牙痛打针都会有效的，牙痛吃药效果慢，你牙龈肿了你去医院打一针消炎的就见效了！牙痛很难受的，痛的睡不着…我建议你别滥用药了，打一针消炎的针就可以了！
快速治疗牙龈肿痛的办法？
白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。