冬天手冻伤了怎么办

体育锻炼法　　加适    冻疮治疗
合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。 温差水泡法　　取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天干地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 服、擦药物法　　有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐...

您好，您这是冻疮。用中药红花煎剂趁热浸泡患处。 冻疮刚开始可以用电吹风做理疗。冻疮已溃破者，将患处洗净后，涂抹冻疮膏。硬结部位涂抹药膏后可以用医用胶布保护， 保暖是最好的措施，不能用凉水。

用柚子的皮擦那些容易生冻疮的部位。可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮。


运动，我也长，，运动了就好多了。
另外，推荐你一个比较自残的方式，一晚上就可以消灭冻疮：生辣椒，越辣越好，用火烤到流水出来，剖烂，盖住冻疮处，你会觉得那个地方很烫，而且很痛。。冷了再烤，再敷。直到辣椒不出水了，这时，用胶布把辣椒贴在冻疮...

处方：白萝卜 用法：白萝卜切片，放在室外背阴处冻实，贴患处。四五次可愈。用于冻疮初起患者。 方二 处方：生山药 用法：取生长山药一段，捣泥敷之，隔夜即效。治多年冻疮每年冬夏季发者。方三 处方：艾叶10克，葱白带须5根，花椒10粒。 用法：水煎洗患处，日洗一次方四 处方：猪油、鸡蛋清 用法：用三分之一量的猪油与三分之二的鸡蛋清混合，轻轻涂擦患处。每晚睡前1次，3次就可痊愈，可治冻疮溃烂。 注：猪油蛋清只要擦上皮肤5-20分钟内，就会自结干壳，不必顾虑弄脏衣服，且涂抹简便。
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1、坚持体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性。 2、注意保暖，防寒，防潮湿，鞋袜不宜过紧。 3、在平常洗手或洗脚时，加入洁尔阴洗液，稀释至3-5%，不仅杀菌消毒，柔润皮肤，亦可预防冻疮。 治疗： 1、用15%的洁尔阴洗液清洗患处，每晚1次。 2、早期未溃破者，可外涂10%樟脑软膏；已溃破者，外用5%硼酸软膏；合并感染者，用0.5%新霉素软膏或硫磺鱼石脂软膏，每日2次。 1、坚持体育锻炼，促进血液循环
2、注意保暖，防寒，防潮湿，鞋袜不宜过紧。 4、用15%的洁尔阴洗液清洗患处，每晚1次。