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时间太长了，不好说还有没有希望，有可能关节是好的，但是经过10余年的功能障碍影响，关节内外的组织应该都有较严重的挛缩，手术的部位即使没有明显的组织缺损，各层组织之间也可能存在明显的纤维粘连，层层叠叠导致功能久不能愈，这种情况只能说按照我的那些方法尝试练习，具体效果很难说，不过坚持总比完全放弃可能要好些吧。平时要注意尽量多绷劲，用肌肉的主动收缩争取能够恢复一些弹性，热敷也不是不可以，但是练习后一定要及时冰敷，不适时也要及时冰敷，才能保证肌肉不在炎症的刺激下越来越硬。要把我几篇重要的置顶文章看看，里面的练习方法应该都是适合的。...

一般你当天上午7-8点来挂号都可以挂上的，你可以提前一天拨打华山医院电话咨询门诊是否有出诊，是否停诊以方便你的安排。总机021-52889999转门诊上海华山医院-手外科-徐文东主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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