我常头疼,感到反应迟钝

延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法 延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法 老年人的记忆力随着身体各器官的老化也在以很慢的速度减 退，这是自然规律，也是正常现象。 延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记 忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作 用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时老年人又必须及时而 适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒， 注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，老年人 如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓 记忆力的衰退和增强记忆力的...

你所讲的情况，可见于抑郁症，也可见于焦虑症，估计焦虑症的可能性大，建议去医院心理科就诊，以明确诊断，接受规范的治疗。广州医学院第一附属医院-心理咨询科-余金龙副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

酒精对神经中枢有损害作用。会使神经麻木，长期饮酒会使大脑迟钝。 答案补充 美国研究发现：饮酒会使大脑萎缩。长期过量喝酒除了对肝脏等器官有害外，还对人的大脑造成一定伤害。长期过量喝酒会影响人的血管正常功能的使用，导致脑子缺血、动脉硬化等现象。当脑子缺少血液和营养的时候，势必会使大脑萎缩，从而减少脑的体积。因此，要想使大脑长久保持正常功能，首先应做到适度饮酒，不酗酒。


会


美国...

锻炼方法一、自然坐立，左手在左腿上轻拍。五指自然伸直。右手握拳，在右腿上来回磨蹭。交替做。速度加快。
锻炼方法二：一手拿笔画圆形，一手拿笔画正方形。
锻炼方法三：左手伸出拇指，右手摆枪的收拾。交替重复换着做。



可以玩枪机类的网游，要全神贯注的想象你就在你所创造的角色中，且只有一条命，你不反映快都不行，慢一小点都可能有生命危险（被别人干掉）


你去做销售类的工作 这个可以锻炼思维能力...

可能是太无聊，有点抑郁症的倾向，多走向户外，多参加一些集体的活动，人生快乐生活一天会过去，不开心待自己一天也会过去，干嘛不开心点泥？平时多吃些让自己开心的东东，如香蕉、干果，核桃等。调整心情的同时也要会关爱自己，一定会有所改善的。。。。。



看了你的ID我明白了 这些事你肯定做的特别爽 所以你“做梦都会笑”



总想事情、优柔寡断的、
自己做什么事情、拿不起放不下的、
什么事情、尤其...