我心情不好、情绪低落，是不是抑郁了啊？

很理解你现在的心情，其实你的问题并非你想想得那么严重。每个人都有不愉快的时候，也需要适当的发泄。不要因为怕被别人打折扣而自己一个人解决，长期的压抑会造成心理问题。一个正常的性成熟的人都会有自慰、性幻想等行为，只要适度，不影响到自己及他人的生活都是正常的。你的状况来源于自己给自己施加的压力，希望你可以试着做一个真实的自己，更放松的生活---宽心网 心理咨询师 http://www.kuanxin.cc


以前的我跟你的情况是一样的.我严重到只有想起自杀才会笑,我总是想象自己从高楼上跳下来的样子.那段时间真的很痛苦.而且持续了几年时间.因为我性格内向,有什么事自己就忍在心里,也不对别人发脾气,所以很压抑.你现在就处于很压抑的状态.因为现实是残酷的,学习压力,社会压力你是不能摆脱的,你必须勇敢的面对.我觉得你的抑郁有很大程度是对自己不满.我读你的文字感觉你对自己有很大的怀疑,而且你不够了解自己,不能肯定自己.也许你有些厌烦自己所谓的...