营养不良的人禁忌吃什么东西
1、为了预防营养不良的发生，幼儿要少吃豆类、花生、玉米等坚硬难以消化的食物。
2、忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物。
3、还要少用芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。
4、忌挑食、偏食等不良饮食习惯；忌过多食用深加工及烧烤、快餐类食品
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先天性贫血，营养不良怎么调理？
可以补充提高免疫的，适当增加户外活动，多吃些补血的食物，如：红枣，枸杞，党参煮汤喝，猪肝炒西红柿，猪肝炒芹菜等对补血有补助作用
你好看来你的体质不太好呀。建议你亲临中医诊治吧，日常食补也可请中医给予参谋。这里的所有调补建议，对你的针对性不会很好的。
红茅药酒去吃两瓶 一个星期肯定好
多吃一些桂圆 猪肝 菠菜 ...
宝宝7个月了，现在只吃母乳，但是我怕营养不良，该怎么办
首先宝宝妈妈你别有内疚的感觉，宝宝生病了都要瘦的，但病好了，会长回来的。然后宝宝妈妈你应该给宝宝添加辅食了，儿保医生建议是6个月就开始添加了，因为母乳6个月后的营养根本就跟不上宝宝的需要了，特别是铁质，而且这个时候宝宝从妈妈体内带出来的铁基本也用完了，这时候添加辅食对宝宝绝对是有利的，我宝宝4个月就开始添加了，添加辅食不但可以保证宝宝的营养需要，而且可以培养宝宝对事物的兴趣了，我根据我自己收集的给宝宝添加辅食的表，给你几个建议，供你参考下。
首先有几点，1、宝宝7个月前，不要给宝宝吃豆腐；
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消化不良怎么吃？
适宜食物
1.主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等
2.肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的，如少油腻的猪肝、鸭肉等，牛奶要少喝，因为它是性寒，对胃有刺激作用。
3.蔬菜的选择：可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。
4.水果的选择：适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。
5.其他：可在饭前吃个4到6粒花生，且生吃最好，吃太多反而伤胃。
饮食禁忌
1.忌烟酒及辛辣刺激食物。
2.忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，...
十七岁白头发，是不是营养不良？ 吃哪种维生素？
导致现在青少年白发者增多的客观原因：一是受遗传因素影响,有些家庭家族里就有青少年白发的遗传；二是受压力影响.越来越大的学习,工作压力会促使白发早生.另外,吃盐过多,吃糖过多,吃肉类,主食过多,吃水果,蔬菜过少及某些以蛋白质为主的某些营养素供给不足等,都会导致黑发变白. 如何从营养角度去防治青少年白发呢?建议：一饭食清淡,少油汁,少糖,少盐；二不要偏食,各种食物都要均衡；三多食一些能够预防黑发变白的食物,如海带,生蚝,枸杞,杏仁,核桃仁,此外还有黑色食品.
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