背部疼肩膀酸痛
多考虑项背部筋膜炎，一般疼痛在肩胛骨上下角处最重，阴雨天加重。建议：物理治疗为主，如局部按摩、红外线或中频理疗、中药熏蒸、中医手法按摩治疗；如疼痛较重，可考虑给予非甾体消炎药、活血化瘀药物口服治疗即可。甘肃中医学院附属医院-中医骨伤科-李元贞 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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右肩的后侧(背部)老是酸痛,是怎么回事啊?
上网时间长 姿势不对就是容易有此毛病,可以贴些伤力膏,疼的厉害的话最好休息几天不要再玩了,要不以后真的腰肌劳损了就麻烦了
做姿势 太单一造成的 我以前也有过同样的问题 但是我换了个舒服的椅子 改变了原来的坐姿就好了
可能是你的坐势不正确，应该要多学习正确的坐身方式。
激烈运动后乳酸过多该怎么办
没事 跳远之后的症状都是如此 以后加强锻炼就行啦 三天以后就好啦实在不行 用暖水袋 暖半个小时会缓解症状 答案补充 睡觉前做俯卧撑 20个 既可以减肥又可以提高弹跳能力 答案补充 当然 跳远全靠腹部用力 做的越多越好
平时加强锻炼，有酸痛感了之后要按摩再捶酸痛部位。