校园生活. 天一下雨刮大风身体手脚关节就会酸痛.影响晚上睡眠质量怎么办)

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你目前的情况是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，也就是腰肌劳损。
如果你现在疼的厉害，可以休息几天，建议你卧床休息，注意腰部保暖。有条件的话最好到正规医院的理疗科，做做针灸、拔罐、推拿等物理治疗，效果很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的药物，如红花油、理通等等，配合热敷，效果不错，疼痛厉害的话，可以适当口服止痛药，如芬必得，双氯芬酸钠胶囊。
根本的办法，是注意腰背肌的锻炼，睡硬板床，注意腰部的保暖。
希望对你有帮助。

可以试下出去多走走,去浴室泡泡热水澡,只要舒筋活络就好了.实在不行估计就严重了 去医院吧..


处理：热水烫脚、按摩、洗腿。


搽点活络油，过几天就没事的。

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。
颈椎病
1.、神颈根型 颈后和肩背疼痛、酸沉、肩部有压痛，时有“落枕感”、手指麻木、无力、甚至握不住东西。
2、椎动脉型 头晕、头痛、恶心、耳鸣、视觉障碍、扭头时加重。可伴肢体麻木，甚至突然摔倒。
3、交感神经型 头枕部痛，头沉、偏头痛、眼窝胀痛、视物模糊、心慌、局部多汗、肢体发凉、血压升高或降低、耳鸣舌麻木等。
4、脊髓型 此型最易致瘫痪，多表现为抬腿困难，步态不稳，感觉脚底踩在棉花上...

若前十字韧带的功能丧失，则阻止胫骨平抬向前滑动的负担便落在半月软骨的身上。...若合并了半月软骨的伤害，常会有膝痛或膝关节好比被什么卡住，伸不直的感觉，...


兄弟你那不是废话吗？大量运动后，自己多揉揉主要的受力部位就没有那样的疼了，揉个十来分钟。