如何治疗偏头痛,
一、均衡膳食:尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食和带皮土豆),它们对减少情绪波动尤其有帮助,少吃精致的饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足够时间吃饭,狼吞虎咽只会更加紧张。避免陷人自我治疗陷阱,例如,多吸烟,用酒精麻痹痛苦,服药,或过量饮用咖啡。这样做只会更坏,毫无益处。 二、保证放松时间: 确保你每天都有放松时间,我们都需要充电.如许多人以听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片来放松。此外,每天保证睡眠充足。 三、深呼吸消除焦虑: 深呼吸最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神,患者常感到疲乏、头痛、头晕,实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习,令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多,最简单的操作程序是尽可能深吸一口气,气沉腹底,然后屏气,感到有点憋闷时再缓缓呼出,呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右,一般就可起到平缓紧张情绪的作用。 四、坚持锻炼: 把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度—轻松散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈,可以进行户...
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习惯性偏头痛怎么治、
習慣性偏頭痛中醫辨證論治主要可分為六型,包括如下: 一、肝陽上亢型:症狀為頭痛欲裂,心煩失眠,舌紅、苔薄黃。可用川芎、鉤藤、菊花、白疾藜、半夏、赤芍、牛膝治療。 二、肝火上炎型:症狀為頭痛,失眠,面紅目赤,心煩易怒,口苦而乾,舌紅苔黃。可用龍膽瀉肝湯、川穹、牛膝、香附、菊花治療。 三、肝氣鬱結型:症狀為情志不暢所致頭痛遊走不定,婦女經期頭痛加劇,苔薄脈弦。可用加味消遙散、柴胡龍骨牡蠣湯治療。 四、血虛頭痛型:症狀為頭痛隱隱,頭暈乏力,面色偏黃,心悸,唇甲色淡,脈弦細。可用聖愈湯、八珍湯加川芎、何首烏治療。 五、風...
哪种要对治疗偏头痛有效果?
冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。 按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。 静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法...
偏头痛有哪些治疗方法,平时应该注意些什么
不管要吃什么药都要对症下药哦!(正天丸)主治功能:疏风洛血,通络止痛,用于外感风邪,瘀血阻络引起的头痛;神经性头痛.偏头痛等用法用量:饭后服用:一次1袋,一日3次.每4至六小时服用一次 。
偏头痛也称血管性头痛,在医学史上已知悉最少二千多年以上.偏头痛是一种非常折磨人的疾病,其疼痛范围通常局限于头部一侧,但也有两侧同时发生的。位置通常在颞部传至前额或头顶部,并且有一定的发散性。发生的次数可以在一年发生几次,一个月数次或几天发生一次,发作持续时间可在几小时(典型式偏头痛)或几天(一般性偏头痛)。 ...
偏头痛是怎么引起的,该怎么治疗
偏头痛是一种由于血管舒缩功能障碍引起的,发作性头痛临床上可有反复循环性发作性头痛、恶心、呕吐、怕光、头昏等症状。可以服用“复方羊角颗粒”按说明服用(未成年人减半服用)效果不错!平时应注意不能吃凉食,应以面食为主。保持心情愉快。
黄芪30克,葛根20克,桂枝10克,桑枝30克,川芎15克,鸡血藤20克,路路通20克,羌活12克,威灵仙15克,(炒)地龙15克,片姜黄12克,炙甘草15克。三十剂。用法:文武火煎服,日一剂,分三次服。配合西药卡马西平、维生素B1、B2。效果非常明显。临床治疗总有效率98%,治愈率87%。治疗偏头...
偏头痛会产生什么危害?什么方法能够治疗偏头痛?
偏头痛是一种由于血管舒缩功能障碍引起的,发作性头痛临床上可有反复循环性发作性头痛、恶心、呕吐、怕光、头昏等症状。对于偏头痛的治疗,可以到深圳鹏程医院进行专业的检查和专业的治疗,能够快速的解除疾病的困扰,另外要注意不能吃凉食,应以面食为主。保持心情愉快。
偏头痛的危害性不容忽视,看看下面的数据就知道了:《头痛》杂志发布的针对亚洲8个国家144家医院所做的调查结果显示,亚洲头痛就诊患者中高达66.6%是偏头痛;据2010年最新流调数据显示,目前我国18-...