健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

如何治疗偏头痛,



一、均衡膳食:尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食和带皮土豆),它们对减少情绪波动尤其有帮助,少吃精致的饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足够时间吃饭,狼吞虎咽只会更加紧张。避免陷人自我治疗陷阱,例如,多吸烟,用酒精麻痹痛苦,服药,或过量饮用咖啡。这样做只会更坏,毫无益处。 二、保证放松时间: 确保你每天都有放松时间,我们都需要充电.如许多人以听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片来放松。此外,每天保证睡眠充足。 三、深呼吸消除焦虑: 深呼吸最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神,患者常感到疲乏、头痛、头晕,实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习,令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多,最简单的操作程序是尽可能深吸一口气,气沉腹底,然后屏气,感到有点憋闷时再缓缓呼出,呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右,一般就可起到平缓紧张情绪的作用。 四、坚持锻炼: 把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度—轻松散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈,可以进行户...

“如何治疗偏头痛,” 的相关文章

女性经常偏头痛怎么办

 偏头痛是一种周期性发作的神经———血管功能障碍的头痛,为慢性复发性头痛中最常见的一种。它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛,常伴有恶心、呕吐、厌食、畏光、精神委靡等症状。据统计,女性患偏头痛的可能性是男性的3倍,这与女性月经周期、荷尔蒙的波动以及食物诱因有着密不可分的关系。

  生理周期带来偏头痛研究表明,有偏头痛的女性中大约近1/2的人都曾在月经期前后发

病。其症状通常是在月经期前2-3天发作,疼痛持续时间短,每次不会超过两小时。这是因为卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙所导致的。

  解决方案:

  1、雌激素:月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素;

  2、控制饮食:月...

这是偏头痛吗



偏头痛的原因非常多,感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头痛。头痛可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头痛就会立刻消失。不过必须找到头痛是什么原因造成的,才能解决头痛的问题。物理因素:能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。 神经精神因素:当身心受到外界环境...

偏头痛应该怎样治



1请补充:头痛是什么部位?什么性质的痛(闪电样?波动性?压迫性?)?痛前有无先兆?有没有怕光畏声?有没有发热?脖子硬不硬?用什么治疗了?做的什么检查?2症状考虑神经症、紧张性头痛可能性大,您是否有情绪方面的异常:如情绪低落、做事无意义、委屈、失眠、食欲差,或害怕、焦虑、坐立不安、心慌、手抖等,如有可服用抗焦虑抑郁的药物;先补充上述资料吧。北京宣武医院-神经内科-周爱红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

经常偏头痛,痛得久了就恶心,要怎么才能彻底根治啊。我喜欢中医的方法。



偏头痛是一种由于血管舒缩功能障碍引起的,发作性头痛临床上可有反复循环性发作性头痛、恶心、呕吐、怕光、头昏等症状。可以服用“复方羊角颗粒”按说明服用(未成年人减半服用)效果不错!平时应注意不能吃凉食,应以面食为主。保持心情愉快。
黄芪30克,葛根20克,桂枝10克,桑枝30克,川芎15克,鸡血藤20克,路路通20克,羌活12克,威灵仙15克,(炒)地龙15克,片姜黄12克,炙甘草15克。三十剂。用法:文武火煎服,日一剂,分三次服。配合西药卡马西平、维生素B1、B2。效果非常明显。临床治疗总有效率98%,治愈率87%。治疗偏头...

你好!黄医生我在你这里看过偏头痛。



你好,不知道你在我门诊治疗了3次后,症状有没有明显的改善,如果有,建议继续治疗,针灸和药物一样都有一定的疗程性,不同疾病疗程也不一样。我治疗偏头痛一般以9-10次为一个疗程。如果没做到一个疗程,疼痛消失可以继续做够一个疗程,算是一种巩固治疗。如果一个疗程下来还有少许症状可以继续下一个疗程,如果一个疗程中,症状一直出于不断减轻情况,到了一个疗程后,可以选择暂时停止治疗1到2周,如果没有治疗也在减轻或者消失就可以不用继续治疗了。但是为了防治,可以定期治疗1到3次预防。谢谢。我周二,四,六上门诊,你可以在这些时间来询问,谢谢。回...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。