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运动后腹股沟疼痛

朋友，我是个外科医生，你的情况我碰到过，是由于髋关节周围的软组织拉伤引起的，至少需要休息二周。在恢复的过程中，你没到时间，又开始运动，使得旧伤复发，所以疼痛又出现了。建议你再休息二周，然后开始一般性的活动，慢慢加大活动量。另外，你每次运动之前，一定要将自己的关节、肌肉活动开，不然，受伤的可能性会增大。

考虑是肌肉肌腱损伤，或是关节滑膜炎

韧带拉伤劳损的可能大，建议你休息一段时间（1-2周)配合局部热敷，观察一段时间再说，避免激烈运动了

估计是肌肉肌腱损伤，或是关节滑膜炎休息一段时间,期间配合局部热敷，有条件的话可以做激光·微波治疗，尽量避免激烈运动。祝你早日康复！

软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用中药...

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腰锥间盘突出怎么治疗效果好？

建议采用中医穴位外敷的方法治疗，药物从皮肤渗透可直达病灶，这种方式安全无副作用，缓解或康复后也不易复发。也避免了口服止疼药引起的胃肠不适，以及打针（封闭）对肝肾的损害。止疼类药物（口服、针剂）副作用大，容易引起骨质疏松症。我知道有个疗效显著、见效迅速的外敷喷剂，使用非常方便。治疗腰椎病、腰椎间盘膨出（突出、脱出）等引发的各种症状的效果非常好。尤其是止疼痛、止麻木、祛寒除湿、温经通络的效果——非常非常棒！！！建议您试试，初次使用腰部、腿部的疼痛、以及酸困不适等症状会得到非常明显的缓解，只要在用上几次（病情严重可适当增加...

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