膝盖关节扭了、求止痛高招…速求
你好，是因为滑旱冰吗？( ⊙ o ⊙ )应该拿熟鸡蛋或者是热毛巾敷一下，然后抹点万红花油。望采纳
其实也没什么办法可以立即止痛的，需要药物的治疗吧，加上适当的按摩。
关节扭伤可以用止痛消肿的中药骨伤药治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选
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膝盖扭伤~~~
你的问题是膝关节的韧带损伤。
待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时用弹性绷带或护膝固定关节，运动前一定做好热身运动，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
另外，可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的，早期的休息，及后期的功能锻炼才是关键。
在平时的饮食中，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。
推荐你使用酮洛芬凝胶 ，局部外涂，有一定效果。
希望对你有帮...
待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时用弹性绷带或护膝固定关节，运动前一定做好热身运动，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
另外，可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的，早期的休息，及后期的功能锻炼才是关键。
在平时的饮食中，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。
推荐你使用酮洛芬凝胶 ，局部外涂，有一定效果。
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膝盖扭伤??
因该不属于 实用的治疗方法是去医院，让医生给出诊断，以免合并有半月板损伤。
针对篮球运动伤害及防治
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。
预防的方法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。
去做个MIR就知道啦啊
针对篮球运动伤害及防治
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。
预防的方法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。
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膝盖前交叉韧带损伤
自体、异体均可。具体看我网站上前交叉韧带相关文章。上海东方医院-骨科-袁锋主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
膝盖因打球多次扭伤，韧带松弛了，能恢复吗？
膝关节韧带松弛一般需要手术治疗，如果不严重也可以通过关节的屈伸活动和步行锻炼，不要过渡劳累。
腿打网球时拉伤要怎么回复？
你好，我在中医骨伤科工作，根据你的情况我认为应该是运动时施力不匀导致膝关节半月板撕裂！
建议你到当地医院拍张片子，到骨伤科治疗！
半月板撕裂恢复的很慢，请你务必坚持！
有什么不明白的欢迎提问、
愿你早日康复！
1、用伤湿止痛膏贴，
2、急性扭伤验方：（只能外用，忌内服）生大黄15克，栀子10克，生石膏12克，丹参、伸筋草各6克，片姜黄、乳香、生甘草各3克，泽泻、制草乌各2克，以上各药共研末备用，同时以50度白酒调膏，外敷患处，每日一次，一般4次即愈。...