经常腹胀怎么才能得到改善？
花生米对胃是有好处的，对胃胀、胃酸效果显著。但是有的胃病患者，对生花生米的红衣敏感，吃时有烧心的感觉，这点需注意即可，但花生米不宜多吃，油脂太大，每次吃10粒左右为好。花生含有丰富的谷氨酸、不饱和脂肪酸、蛋氨酸及天门冬氨酸，有增强记忆力的作用。还含有核黄素、胆碱、VA、 VB、VE、VK及钙等20多种微量元素，儿童食之可促进脑细胞发育，对中、老年有很强的滋补保健和延年益寿作用，尤其可防老年痴呆症。更可贵的是其仁、皮、壳、叶、茎、油均可入药，可谓全身是宝。因此，生食花生不但可防口唇干裂、烦渴、声哑失音、口腔糜烂、便秘、痔疮、肛裂、胃胀、胃酸过多、营养不良症，而且对预防口角炎、干眼病、骨质增生、湿疥、皮炎、脚气病等维生素缺乏症效果更佳。吃花生的注意事项：花生有很多吃法，一般的吃法有“生食、油炸、炒、煮”。从营养方面考虑，油炸首先不可取；生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物，会沉积在肝脏中，诱发肝癌。因为黄曲霉毒素有水溶性，如果煮吃，基本能把黄曲霉毒素滤掉，这样吃煮熟的花生较...
“经常腹胀怎么才能得到改善？” 的相关文章
儿童缺钙会腹胀吗？
由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断： ①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。 ②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时父母发现小儿不如以往活泼。 ③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。 ④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。 ⑤前额高突，形成方颅。 ⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D（可促进钙的吸收），肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样...
小腹胀伴点疼痛是什么原因?
你应该检查一下其它地方，看看自己有没有憋尿？解大小便是否正常？男性小腹主要器官是膀胱和直肠，而小腹胀痛很多时候都是憋尿或大便不通畅等原因引起的，如果在这方面有不好的习惯应该要纠正，多喝水，多运动，多吃蔬菜，让自己通畅了才是健康的基础！祝你早日找到原因，早日身体舒畅！
女的和盆腔炎有关系，如果是女士，建议去做个B超，看看双侧附件是否正常，子宫是否正常，有无压痛等，看看是否有盆腔炎，最好能做个妇科全面检查，如果是妇科炎症一定要及时治疗，不要弄成慢性的就麻烦...
吃那些可以消除腹胀
因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此以往，还会对健康造成威胁。 首先，思想精神要放松。其次，要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次，要坚持体育锻炼，有一定量地加强腹壁肌群的活动。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的。增强腰腹肌肉的力量，使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂。这对体型的改善也实为重要。如正常参加些游泳、慢跑、爬山、体操以及进行有针...
长期腹胀是怎么回事
长期腹涨可能是浅表性胃炎，可以服用一段奥美拉唑和阿莫西林。平时不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过凉和过硬的（尽量少吃大米）食物，可以吃容易消化的面食，多吃蔬菜水果（用热水煮一下在吃），多喝水，多运动。胃病是三分治七分养，自己一定要注意饮食。
用生石膏煎水能治疗腹胀吗？
那要看是因何原因导致腹胀了。
一般腹胀有两种原因引起。第一种是脾虚气滞、运化不利，这种情况引起的腹胀不可服用生石膏煎水！否则会更加重腹泻！这种情况可用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾祛湿、升阳益气，可解决因脾虚导致的副长官。
而第二种情况是胃气郁结导致的腹胀，这就需要疏通胃气才可解决问题。而这种腹胀可以用生石膏煎水服用，并且效果极佳，一般不几日即可解决因胃气郁结引起的腹胀问题。
所以您若是胃气郁结导致的腹胀，用生石膏煎水非常有益。胃气郁结的表现除了腹胀，还有嗝逆、呕吐或有胃火、上火等问题...