鼻塞，间或嗅觉减退，头痛、头昏怎么办？

吃完就睡，肠子靠背 中午吃完饭“打个盹”，是许多人的生活习惯，上班族为下午的工作“补充能量”，退休族则养养精神。日前，有研究表明：饭前午睡半小时，比饭后午睡2小时更能有效消除疲劳，大大提高下午的工作与学习效率。对此，科学家建议，最好将午睡时间提前———改为饭前午睡。 “这种说法有一定的道理，但别生搬硬套。”北京大学第三医院睡眠中心负责人樊东升教授告诉记者。午睡后为什么有人头昏脑涨？这是由于进餐后，血流涌向胃肠道，致使流向大脑与四肢的血液相对减少，大脑和肢体得不到足够的氧气与养分供应，乳酸等代谢产物无法及时排出，醒来后会觉得...

“四肢无力”，可能是： 1、就疾病而言，诱因可有：低血糖、低血压、高血压、糖尿病、肌无力病等。 2、就生活、工作、学习而言：劳累过渡，休息不好，压力大，精神紧张，情绪低下，思虑过多，等心理因素。 请您先自查“病因”，再好针对“治疗”


那就多吃一些又營養旳東西咯，那些病狀都昰你沒注意營養而起旳，注意健康營養喔。


需要多休息

这是有的。一般以血虚体质为主的人，最易犯这类病，而不是心理问题。特别是女人，以血为主导。如果平时生血功能差，引起血虚，在本身血运勉能支撑自身给用的情况下，再抽取一部分血，肯定是相当会出现状况的。会直接就造成所用血运的难以为继。
      中医所说的血运，包括了血总量，血压，造血能力，血活力，通透力，。。。等一个整体功能。



哟体检啦？要上船了？

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1、适当参加体育锻炼；2、每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出；3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴；4、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等；5、戒烟酒；6、多吃蔬菜，水果，保持大便通畅；7、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血；8、饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。

韭黄炒鸡蛋的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味      工艺：炒
韭黄炒鸡蛋的制作材料： 主料：鸡蛋150克,韭黄150克调料：花生油50克,盐3克,白砂糖5克

教您韭黄炒鸡蛋怎么做，如何做韭黄炒鸡蛋才好吃 1. 将蛋打入碗内，放盐少许打散，下锅煎成薄蛋皮，切条；
2. 将韭黄洗净，切长段；
3. 花生油下锅烧热后，倒入韭黄炒两下，加入蛋皮，边炒边加盐、糖调味，炒好上碟。
小帖士-食物相克：鸡蛋：与鹅肉同食损...