为什么人总是喜怒无常?? 搞不懂啊```

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可...

我觉得人的喜怒无常是由于人.或事!!一件事,一个人,都可以改变自己的情绪!!我觉得自己也会这样!!都是由于人,或事..唉..要不是开心到睡不着觉..要不是伤心到胡思乱想...唉..有时候和同学之间的一些矛盾什么的,也会影响到人的情绪的!!但是,有时候事情并没有自己想象中的那么糟糕,也会因为自己的某些举动伤到了别人...不过,最主要的还是要做到象古人一样:不因物喜,不因己悲!!我觉得这是一种很乐观很乐观的想法...因为我通常因某人而喜..因某人而悲..实在悲哀..所以还是得对自己好一点....对自己好一点....
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发无名火是心智未成熟 喜欢伤感的歌是你对某些事情很留念 喜欢阴雨天气是如果真像你说的能代表你的心情的话那么我想你是一个比较灰暗的人如果这是你喜欢的可以继续 如果你不太满意现在的自己可以寻求改变,你的习惯决定了你的行为 你的行为决定了你的性格,从改变你的习惯开始
平时多听安静，舒缓的音乐，练练书法，使自己内心平静下来！！



正常的情绪波动,这说明你是很敏感的那类人. 大多数人都有这样的感觉,你可以常常暗示自己换一种乐观心态,以此来控制一下自己的过度情...

这是情绪的变化。而人的性格在当中起到很大的影响。受到外界的刺激是，人的情绪就会有所变化，自制能力比较小的或者刺激太大时，喜怒就会形与色，才会让人觉得他喜怒无常。


人生不在于拥有的多，而在于计较的少！


要适当的隐藏，不然会很压抑的后果是无法估计的。毕竟，表情是我们与生俱来的。（ps：不包括神经失常的人，面部肌肉瘫痪的人）所以不要认为是不正常的。改变你的脾气；你可以向你最真心的朋友或者...

平和心态对待一切，学会心理暗示法。当能够淡然的对待问题处理问题的时候，脾气就可以比较平和了。不以物喜，不以己悲。其实把一切看作宿命轮回中的细小的琐碎，都会如过眼云烟般散去，“随遇而安”，随他去吧。不开心的时候不停的告诉自己：“一切都会好起来的”因什么人或什么事情而愤怒想发脾气的时候试着站在别人的立场上想一下问题，（有些事根本不值得生气，生气伤身啊），平抚一下自己的怒火～很开心的时候与别人分享，让别人也能感受一下你的幸福与快乐，这样就不会一个人狂喜了，大家共同快乐`~学会宽容，无论是对待自己还是对待别人。学会推己及人，学会为...