消化不良该注意哪些和怎么解决?
( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。 (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。 (3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖也十分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,尤其是梨、李子、栗子、香蕉、甘蔗、山楂、柿子、柿饼、等不易消化的属寒性的水果等食物。如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。 (4)要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使 胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并...
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消化不良怎么办?
吗丁啉来帮忙
深呼吸,直到打嗝; 午饭后散步 ;实在不行就吃食母生片
是胃炎。看医生才最好。
消化不良 化解有法:如果在我们的饮食中,忽然大量进食较难消化或油腻的食品,可能会引起肠胃不适,再严重些还会导致消化不良。你有否出现以下的情况?如果有,便要注意让肠胃好好休息,以便消化不良的情况可以逐渐减退。 许多...
一岁两个月的幼儿消化不良,请问喝什么奶粉好?
可以给宝宝顺时针按摩腹部,增加胃肠道蠕动,建议给宝宝平时多喝水,多吃粗纤维的蔬菜和水果,可以缓解便秘的,减少便秘的现象。还可以给宝宝喝点每伴清火宝。奶粉喂的话最好喝富含益生元成分的,对宝宝消化很有帮助,我家宝宝就很少出现便秘的情况,喝的双亲之选里益生元就挺高的,各种核苷酸也全能帮助宝宝提高免疫力。
别喝国产的就行 进口的还可以
胃酸、吐酸水、消化不良…吃什么药比较有效果?
胃酸过多可口服奥美拉唑胶囊,早晚各吃一粒。有消化不良可一起口服三九胃泰,同前口服早晚各一袋。如效果不好建议做胃镜检查。要注意饮食。少吃肥肉及油腻和含糖食物。
吃奥美拉唑
马汀林
没事就想着吃药啊 你是吃药长大的么 有病是债营养把营养补足再说。
宝宝快七个月了,消化不良怎么办
宝宝的消化不好,建议妈妈给宝宝煮些山楂水喝,或给宝宝顺时针按摩宝宝的腹部,促进宝宝消化,或给宝宝喝些粗纤维食物,如水果,蔬菜,来帮助宝宝消化,适当的让宝宝运动,给宝宝的饮食要多样化,建议给宝宝补充些益生菌,来调节宝宝的肠道菌群,促进宝宝消化和吸收,预防腹泻,减少便秘的发生,让宝宝的胃口好。奶粉的话也最好选择含有低聚糖或益生菌的以调节宝宝肠道环境平衡。奶粉我家喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉,里面特别添加了低聚果糖,一种优质益生元,可以有效调节肠道环境平衡,我的宝宝从来不上火不便秘,消化好。
八个月小孩子消化不良,腹涨,怎么办,专业人士请回答
我不专业,我只是普通孩子妈!!
我女儿有这种情况的时候,我就给她吃妈咪爱,调理的,不伤脾,一天一到两次,每次三分之一袋!温开水冲服!!!专门调理小儿消化不良等症状的!!!
希望宝快点好起来!
很多孩子是因为肠胃发育不完全的原因
尽量给吃些容易消化的事物不要一次吃的太饱
八个月这么小的宝宝最好还是及时就医会好些。
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