脾胃虚弱食疗法 脾胃虚弱咋回事的呢？这个是脾胃虚弱！体质偏寒吗？
脾胃虚弱吃一下的食物都是很有好处的： 山药。山药的吃法很简单,一个带着皮蒸着吃.这个皮是不能吃的，那为什么不让削皮呢?因为削了皮以后它的营养物质就丢失了，吃之前再剥皮，剥完了以后可以直接吃或蘸白糖吃。另一个可以做成拔丝山药来吃。 莲子。莲子有健脾益气,止泻的作用.比如老年人脾虚，拉肚子可以吃莲子。莲子有两种：一种是没心的，一种是有心的。莲子的心苦，如果单纯用于健脾的话,可以把心去掉,这样口感比较好. 芡实。芡实也有健脾益气的作用.煮粥的时候加点山药、莲子、芡实、玉米，再加点大枣，这个粥特别好。这些食物对脾胃虚弱都是很有好处的，不过建议还是配合zha脾茶一起比较的显著。因为zha脾茶里面的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁对脾胃的调理是很好的，加上简单方便，十分适合脾胃虚弱的人群。 在运动方面调理脾胃 所有的运动包括散步、跑步、扭秧歌、太极拳都对我们的脾胃有好处，运动本身就能够促进脾胃的消化
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脾胃虚弱吃什么好
脾胃五行中为土，是帮我们储藏食物和输布营养成分的，如果脾胃不好也就意味着我们的身体得不到应该有的营养和能量，何谈健康呢？所以要健康首先就是要养好我们的脾胃，可以多吃些易消化的营养粥和用山药煲汤，如多吃点豆类的谷物、红枣等。
豆腐可以健脾，养胃吃细纤维的食物，吃饭细嚼慢咽嚼不碎的食物都影响胃的健康这个不用说谁都可以辨别，不过这也很基本实用的；饭前半小时喝杯水养胃，饭后半小时之内勿进水以免加重胃负担，吃饭不易过多七成饱就OK!早上吃得像皇帝，中午吃得像农民...
脾胃虚弱应吃些什么食物会好点。
易消化的 东西。
杞子红枣党参沙参玉竹当归等
稀粥
你吃啥都不行，就你那身体。。。。
脾胃虚弱的人早晨可以喝牛奶吃馒头吗
把牛奶改成早餐奶,容易消化,先吃点馒头再喝早餐奶,普通牛奶含脂肪高,对脾胃虚弱的人来说会加重脾胃消化负担,所以吃了胃会胀和难受,要是吃再坚持跑步,对有胃病的人非常好
喝牛奶可以，馒头可能不易消化，建议多吃山药薏米粥
中国人的传统习惯是吃粥（大米、小米、黄豆、大枣、花生等为原料），脾胃弱可以吃鸡蛋羹、素面、包子（少油腻的）什么的。
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求助医生：她经常头痛，感冒也是经常一两个星期不好。脾胃功能正常，体质较虚弱，肚子不会痛。
经常性头痛跟感冒不容易好可以分开,感冒不容易好跟她体质较虚弱又关,抵抗力较差,感冒就不容易好.头痛而肚子不同就有可能排除了痛经.我建议先做个头部影像学检查,或多普勒血流图.先排除器质性的病变,如果没有什么异常,那再结合中医的辩证给予中药汤剂治疗.
如果没其他问题的话，应该是颈部肌肉挛缩导致的枕部神经受卡压或者是颈椎源性头痛，但是暂时也不排除其它疾病，应该进一步进行检查
建议喝点四季...
不分季节，也不分冷热，多数在傍晚瘙痒，原本很光滑的皮肤，一抓就是大片的肿起来，这种症状属于哪种荨麻疹？怎样才能治愈？
皮肤瘙痒是非特异性的，可以是很多疾病的一种症状。你父亲的症状有可能是皮肤瘙痒症，发病原因也有很多，例如：皮肤干燥、接触或食用过敏物质、系统性的疾病（如糖尿病、高血压、肝肾功能不好等）等，因此生活中要注意观察过敏因素及检查排除一些疾病。治疗上可应用抗组胺的药物，可选用依巴思汀或眯唑斯汀等第二代抗组胺药，建议在医生指导下用药。还可加用一些外用的润肤剂及抗过敏软膏。洗澡时少用碱性香皂。 皮肤瘙痒 瘙痒，一般认为是由皮肤疾患引起的。最常见的是老年性冬季瘙痒症，原因为老年因性腺和内分泌功能减退，皮脂腺和汗腺萎缩，使皮肤过于干燥，皱缩...