怎么样解决脱发问题？尤其是斑秃？
有效的办法
1、保证睡眠，要有正常的生活规律。2、多吃些VB族食物，纤维类食物。像海带这类的深色食物也可以。3、不要留过长的头发。4、平时多梳理头皮，不要洗头过勤，洗头过勤油脂会越来越多的。斑秃是毛囊假死造成的，要及时治疗是可以治愈的，不要拖时间太久了，我也是斑秃患者,不过现在治好了,需要交流下经验就找我吧,很容易治疗的
用章光101
斑秃是一种发生于头部的斑片状秃发，常常突然发生，有的可在一夜之间出现大片大片的秃发，俗称“鬼剃头”。
患者除了保持心情和选者队的治疗方式之外，还需注意日常生活中的自我护理，例如： 一、生活作息应有大致的规律性，同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。 二、斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量...
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身体恢复方法！！！！！
如果只是压力这比较好解决，可以看看心理医生或是自我调解（有空多多运动），如果因压力造成一些病理的话，有些危险啦。建议如果时间长的话，先到医院检查一下，对于医生来讲会是一些正常的事情，如果长期得不到治疗，怕会留下病根。
弄清楚病根 就好办了 放假 请假！比什么都有效
精神压力太大了容易引起掉发！ 斑秃俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎...
脱发患者患了20余年的斑秃反复反复
您好：斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。【治疗措施】：减轻思想负担，积极寻找病因和诱因并去除之。1.全身用药内服或注射v-b1，内服溴剂或其他镇静药。皮质激素可用于病变范围广、全秃及普秃的病人，须长期共存口服至头发完全恢复正常。然不宜大量长期共存使用，因停药后头发常又脱落，而激素副作用已很明显。2.局部治疗各种疗法的确切效果很难估价。(1)激素外用及损害处去炎松混浊液皮内注射，每次0.2～1ml，加等量0.5%普鲁卡因溶液，每周1～2次。...
头发斑秃了，以后头发还会长出来么？
会的，吼吼其实没什么大不了的，真的！我老姑前一阵也有，斑秃也叫圆形秃，有的地方叫鬼剃头。主要原因就是生活不规律，饮食缺乏营养，还有可能就是心理压力过重，自我要求过高。没事的尽量减轻生活压力，愉快心灵，多补充身体的营养，饮食均衡全面就行了，很快会长出来的(*^__^*) 嘻嘻……还可以用姜片涂斑秃图部位，会有一定辅助作用的，还可以在你常用的洗发精里加入，百里香精油，一瓶洗头水加15滴左右就行了，很管用偶。不要太担心，这百里香精油不仅能治斑秃，还能促进新发长成，去头屑。很好的，不过要坚持！！！
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誰知道斑禿怎樣治好、生活上應該注意什麽、想問問有經驗的人。
斑秃大多数和压力、熬夜、失眠、情绪因素有关。脱发比较突然，都是无意间发现的。出现斑秃不要惊慌，斑秃出现时间短，面积小，恢复是很快的。同时注意保持好的睡眠质量和愉快的心情。不要熬夜。可以按摩头皮，促进头皮血液循环。为了避免斑秃继续发展，可以适当外用止脱的。希望可以帮到你。
参考资料：知医堂