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每天只吃水果会导致营养不良吗?




会!用最简单的回答告诉你就是如果每天只吃水果的话人体是吸收不到营养的,水果就是植物纤维,虽然含有维生素那也是胃里有其他食物在的前提下人体才能吸收,但如果是空腹的话是根本吸收不到营养的,就仿佛你吃的是草一般(请见谅只有这样说才能说明问题)人的胃不像食草动物一样能从纤维中吸收营养所以每天只吃水果的话是吸收不到营养的!因为人体缺少了脂肪、热量、以及人体所必需的维生素……等等!




会的,要吃正餐.




会!水果固然营养丰富,但是没有了正餐的搭配营养成分是会很快流失的

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您好!FSHD目前仍没有特效的治疗药物。但总体来说,疾病的发展较慢。武警总医院-神经内科-吴士文副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

吃方便面会营养不良吗?



可以适当的搭配一些蔬菜,蛋类,肉类都可以,但是经常吃面条,会导致胃动力不足。建议还是尽量合理饮食方便面并非一无是处,它的主要原料是精白面粉加上油脂,营养价值介于炸油饼和油炒面(不加糖)之间。它是良好的能量食品,在同样的重量下,可以提供比馒头米饭更多的热量和脂肪。在有些紧急情况下,如旅途、野外、救灾或抢险等场合,方便面可以暂时给人们补充能量,挽救生命。方便面实际上只是一种加了油加了盐的主食,食物类别非常之单调。它不能替代蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等多种食品的营养。批评方便面营养不平衡,并不是说它作为主食一无是处,而是说,方...

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(1)虾皮腐竹:腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。①虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症。(2)炸五香麻雀:麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量。①麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。②菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀炸成金黄色。每周一次,主治头晕,腰酸冷软。(3)西湖牛肉羹:牛腿肉20...

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换着法的给宝宝做吃的,一顿饭粥、饼或者小馄饨、软米饭,菜肉。面条。。。 1、是不是零食吃多了?饭前别喂太多奶或者水 2、试试买个吸盘碗,让他自己动手。昨天晚饭我家一一17个月自己拿着勺子,我把一口口饭放她小勺里,吃的那就一个快啊,菜都不要。 3、试试看多花点心思在烹饪上,好看好吃的饭菜宝宝最喜欢了。4、有时我会想办法比如隔壁哥哥到我家吃饭,我就说小一一和哥哥比赛,然后2人就使劲吃,哈哈有时说妈妈吃一口、一一吃一口(当然我是用嘴珉珉的,而给她的就是一大勺)所以对付小朋友不吃饭,还是要大人想方法的。最后祝宝宝健康
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导致现在青少年白发者增多的客观原因:一是受遗传因素影响,有些家庭家族里就有青少年白发的遗传;二是受压力影响.越来越大的学习,工作压力会促使白发早生.另外,吃盐过多,吃糖过多,吃肉类,主食过多,吃水果,蔬菜过少及某些以蛋白质为主的某些营养素供给不足等,都会导致黑发变白. 如何从营养角度去防治青少年白发呢?建议:一饭食清淡,少油汁,少糖,少盐;二不要偏食,各种食物都要均衡;三多食一些能够预防黑发变白的食物,如海带,生蚝,枸杞,杏仁,核桃仁,此外还有黑色食品.

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