韧带拉伤,肌肉酸痛怎么办
软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤。分急性损伤,慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗:各种软组织损伤(扭伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治。
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肌肉酸痛怎么办
你可能是感冒发烧或劳累引起的肌肉酸痛,可口服双氯灭痛片+异丙嗪片
大腿内侧酸痛,不知是韧带还是大腿肌肉拉伤。休息了两周,今天踢球时感觉腿用不上劲,踢完球腿又有酸痛感,什么情况啊?得休息多久?
如果真的是肌肉拉伤的话,恢复时间得情况而定。拉伤也分很多种,轻的话几天、十几天就好了,严重的话几个月甚至更久也不会完全恢复。看样子你的情况不是很严重,用点药,烤烤点,做做理疗什么的,应该很快就会恢复的。保持好心情也对恢复有益。
只是用力过度肌肉酸痛吧,泡个热水澡吧
腰的两侧的骨头酸痛 按压酸胀 腰部肌肉收缩那两个地方也会疼
吃点补肾益脑丸试试。
你可以先去中医做理疗
股骨头炎症,去医院检查一下!
腰痛的原因很多,如果严重的话,最好去正规医院检查一下
运动后肌肉酸痛、还可以继续运动吗?乳酸最后会转变成什么?
运动后肌肉酸痛是因为在运动的时候机体供氧不能满足运动系统耗氧,骨骼肌进行无氧呼吸而产生乳酸,从而引起疼痛。
体内乳酸主要经血液循环运送至肝脏,转化生成葡萄糖。
我想,只要你能忍受肌肉酸痛是可以继续运动的,不过最好不要是太剧烈的运动,减少乳酸生成,要不会更痛的。
建议平时多运动,增强肺和心脏的功能,从而增强机体供氧能力。
运动完后,等一段时间,肌肉会有点酸痛,怎样减少这种情况?
可以用泰国圣乐按摩油,是泰国拳手专用的,赛前、运动专用热身油,能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤,对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错
想要让你的腿不酸痛那就要做到运动完后要压腿。还有这种状况是很正常的,只要你坚持每天都做运动而不是因为疼痛就放弃就会慢慢好起来的。实在不行就买扶它霖。各大药店都有卖。并且见效特快。也不贵。是运动常备药。有时不小心扭了脚涂上也能很快见效。
正常
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