头晕、心脏难受、左侧颈部整条压痛

你好！ 治疗颈椎病，预防为主、治疗为辅。建议：对于长期伏案工作者，应在30-60分钟左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3-5秒钟，尔后双肩向上坚持3-5钞钟，重复6-8次；也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5钞钟，重复3-5次。当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。 如果...

你可能是睡觉资试不正。

请你到医院检查，如果方面，请你做一下颈椎MRI。现在无法明确你的诊断华西医院-脊柱外科-孔清泉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

睡眠是有大学问的！老话说早睡早起身体好，只有一个概念，没有定量，等于没有说。睡眠质量的关键就在于深睡眠，可以说只要睡2~3个小时就足够了。通常情况下，0点至3点是深睡眠时间，但并不是一睡着就能进入深睡眠的，有个过渡期，一般是1~1.5小时!反推一下，也就是22:30~23:00之间上床睡觉最好，为深度睡眠做准备，一般工作的人都是在约10点上床睡觉，睡得太早就影响进入深度睡眠的最佳时期。 专家认为每天睡眠时间太长太短都不好，以7至8个小时为宜，科学家所做的一项研究表明，如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间...

可能和你工作性质有关。经常的活动颈部关节，多动动。还是不行，最好去医院什么事情别抱着侥幸的态度。早落实早好！~祝身体健康！


是不是长期保持一个姿势啊或晚上没睡好相信你不会有什么病的给你祝福


对了你要是不放心的话还是去下医院吧祝你健康


看你是否有头晕，上肢发困，手指发麻等症，如有应该到医院拍片检查，如无，就不会有...