我经常觉得头晕，身累，眼睛也是好累，我有慢性胃炎，还有点贫血，已经三年了，是不是因为这病才会那么累？有什么办法改善一下精神状态？老这样好烦……

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慢性胃炎饮食 主食：多吃煮的很软的面条，大米（尤其是硬大米）少吃为妙，软馒头也不错，也可以喝熬得稠一点的粥（稀的水多容易冲淡胃液影响消化），小米粥最好，其他的我不常吃，估计也可以。另外，南瓜粥尤其养胃，可以多吃的。 菜：土豆，豆角，洋葱，冬瓜，蘑菇，等等常吃的蔬菜都能吃，但是尽量不要生吃蔬菜，而且一定要细嚼慢咽。至于肉，鱼肉最好消化了（本人就很爱吃，呵呵）牛肉、猪肉，羊肉等一定要煮的特别烂否则吃过后会很难受的。 水果：桃子，桔子，橙子这些是我喜欢吃的而且吃过之后胃不会难受的，（西瓜，香蕉最好不要吃）其它的要看你个人喜好了，...

建议找中医调理气血，主要原因是因为长期的脾胃虚弱而倒至元气不足所引起的免预功能下降！

主要病因有：　　一各型原发性肾小球肾炎（膜增殖性肾炎急进性肾炎膜性肾炎局灶性肾小球硬化症等）　　二继发于全身性疾病（如高血压及动脉硬化系统性红斑狼疮过敏性紫癜肾炎糖尿病痛风等）　　三慢性肾脏感染性疾患如慢性肾盂肾炎　　四慢性尿路梗阻如肾结石双侧输尿管结石尿路狭窄前列腺肥大肿瘤等　　五\\先天性肾脏疾患如多囊肾遗传性肾炎及各种先天性肾小管功能障碍等治疗的目的在于缓解症状延缓CRF病程的进展具体措施如下：　　一原发病治疗：　　坚持长期对原发或继发性肾小球肾炎高血压病糖尿病肾病等合理的治疗；避免或消除使CRF恶化的因素如血容量不...

你好！贫血的原因很多，需要通过验血才可以分析出结果的，请把相关检查结果发来以便分析；贫血常常因为红细胞丢失过多，红细胞破坏过多，红细胞生成减少等原因导致。广东省中医院-血液科-李达主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>