我总觉得心慌是怎么回事？
有点焦虑吧，焦虑是一种以焦虑情绪为主的神经症，广泛性焦虑是一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆及紧张不安为主的焦虑症。焦虑的心理症状：担忧、紧张、着急、烦躁、害怕、不详预感、惊恐伴有注意力不能集中，警惕增高，记忆障碍。焦虑的十种简明应对方式：1放松你的身体（如渐进式肌肉放松法）2放松你的心灵（如瞑想、听轻音乐）3现实的思考4面对你的恐惧5经常运动6合理饮食7:滋养自己8让你的生活变得简单9停止担忧10现场应付（没想到偏门的专业知识也有用了）
心里作用
做事要冷静，
过度紧张
想多了吧！
有心事
...
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人为什么会心慌
身子虚了，慢慢调养吧。光靠挂几天盐水只能救救急。 多注意营养，多锻炼。 先要排除生理原因，可能是中毒或者一些疾病的原因。心理上则是你比较自卑，建议参加一些自信心培训或阅读相关书籍。祝你慢慢能建立自信心。请问 柠檬能净化血液，增强消化能力调整吸收平衡。1.你休息情况怎么样！ 每天几点睡又几点起！ 2.你的生活习惯怎么样！ 是否喝酒！是否吸烟！ 3.你是否有和呼吸道有关的病症或是贫血！ 4.还有！是一直这样还是最近！以前是否也有过类似的时候！ 5.不介意的话！请问你多大！ 1。休息不好！轻的会使人困倦、没精神！重点的会使人心慌...
失眠多梦.有时心慌手抖乏力.
一、失眠可以由各种不同的原因引起：
可分为：（1）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。 （2）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。 （3）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲 人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。 （4）躯体疾病：各种疼...
职工家属见到领导心慌
怕是领导责骂又或者是怕得罪领导。
慌什么，身正不怕影歪。
突然心慌.身颤.出虚汉,手发抖,要干紧吃东西才行,是什么病?怎么治
在中医的角度看：是气虚和血糖低引起来的，是属于虚症，可以用黄芪蒸鸡蛋糕吃解决气虚问题，每天2次一次2只50%葡萄糖兑开水喝，便可以解决血糖低
气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、...
身体虚弱怎么办？
体虚 定义：中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。治疗原则：治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。”的原则，需通过进补来...