冬天手凉脚凉，应吃什么

通常从中医上来讲，手脚冰凉是胃脾虚寒造成，而胃脾虚寒又与长时间的生闷气（很多人是本身就气性大）有关。导致饮食不规律，消化不正常。还有就是饮食冷饮有关；脾虚寒，与自身着凉有关，如身体长至于寒冷，潮湿的环境中，或者饮冷水，食冰，吹冷气有关！
而古代，会造成胃脾虚寒的，多与受气，得不到关心，被冷落，居住环境差，等有关
 



我怎么没听说过这个说法啊，   不会啊  我妹妹手和脚一直都很亮  包括现在的季节夏天...

说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。     调养方式：多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。


肾亏

你可以通过饮食方便来防止。菜吃点狗肉煲，羊肉煲。都可以令体质增强。


在家里吃火锅就暖了,丫头..


粥


戴一个厚厚的手套吃麻辣烫

你所指的手凉是冬天时手冰凉冰凉的吗？一般这种气况是血气不足，血液不顺畅，吃多点补血的东西，例如，红枣。加强锻炼，促进血液循环，但一定要坚持，血气足、循环好，手就暖和了，血是主导一切的，为什么有些人脸色红润，有些人脸色苍白就是这个原因！


可以喝一点 致中和无扎啤    早晚喝一点   或者去看一下老中医  可能是体弱  体寒吧

我靠、、、老铁、、、你要保重身体啊。。。


五官科检查，如果没有问题。检查血液科


没人疼的孩子


你是不是。。。。。。。。。