近来食欲有所下降，可有良好处方给鄙人说说？

首先是夏天出汗多，容易造成体液代谢失调。水与电解质的平衡是机体内环境保持相对恒定的重要因素，若大量出汗，则会使体内水分、氯化钠、水溶性维生素（主要是维生素B1、C）丧失过多，引起水盐代谢平衡紊乱，导致体内酸碱平衡和渗透压失调。由于大量排汗和氯化物的损失，还会使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；因口渴而饮用大量水，会稀释胃酸。这些改变都会直接或间接地影响消化功能，引起食欲下降。此外，由于高温，体内血液多集中于体表，易引起消化道缺血，并抑制唾液分泌，使淀粉酶活性降低，胃液分泌减少，造成食欲不振和消化功能紊乱。 因此，应针对夏天食欲降低的特点采取相应措施，科学安排夏季饮食。 讲...

要提高食欲应试以下“五要决”

1、就餐时心情要好：保持愉快、舒畅的心情，有益于人体对食物的消化和吸收。因此，就餐时应专心，保持愉快情绪，避免考虑复杂、忧心的问题，纠正就餐时争论问题、安排工作的习惯。可适当地以音乐为“佐餐”。

2、就餐环境要优美：就餐时有一个优美的环境，光线充足、温度适宜、餐桌、餐具清洁卫生等，都能促进食欲。

3、要注意对食物科学地加工烹调：科学的加工烹调有助于人体对食物的消化和利用。色彩美丽，香气扑鼻、味道鲜美、造型别致的食物，使人体产生条件反射，分泌出大量消化液，从而引起旺盛的食欲，利于食物消化吸收。另外，正确的食品加工...

肯定会，长期睡眠不好，导致身体全方面失调，不光食欲会下降，免疫力也会下降。睡觉不是指睡了八个小时就行，要晚上10点之前入睡，人的机能在调整，晚上没睡好，机能没机会调整。白天怎么睡都补不回来。


是的啊




睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。...

疼痛前一段时间内，患者还可感到全身乏力，疼痛可时轻时重或短期自行缓解。疼痛产生的原因主要是肿瘤迅速增大，压迫神经，产生牵拉痛，也可因肿瘤的坏死物刺激食道所致。由于疼痛感强烈很多患者会产生进食困难，难以下咽的情况。此时需要为患者输送营养液，或者服用中药如人参皂苷Rh2（护命素），如果整粒吃下有困难，可以将药粉混入蜂蜜水中，能控制病情的恶化，减轻患者的症状，提高患者的生活质量，减轻疼痛情况，延长生存期限。

上帝关闭了所有的门，留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗，又怎么你能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。


完全是心态问题,每个人都会有烦的时候.也许是工作或学习压力过大所致.其实很简单的,你可以找信任的朋友倾诉你内心的真正的感觉.很有效的.或者听一下比较舒缓的音乐.....其实别人帮不了...